女性排卵期一般為1-2天,但受激素水平影響,排卵前后5天均可能受孕,這段時期統(tǒng)稱為易孕期。
排卵期指卵子從卵巢排出的具體時間,通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右。健康女性每月排卵一次,卵子存活時間為12-24小時。由于精子在女性生殖道可存活2-3天,臨床將排卵日連同前5天、后4天共10天劃為易孕期。部分女性排卵時會出現(xiàn)輕微腹痛、透明拉絲狀白帶或基礎(chǔ)體溫上升0.3-0.5攝氏度等癥狀。月經(jīng)周期規(guī)律的女性,排卵日相對固定;若周期紊亂,排卵時間可能提前或延后。使用排卵試紙檢測黃體生成素峰值或超聲監(jiān)測卵泡發(fā)育能更準(zhǔn)確判斷排卵時間。
建議備孕女性記錄至少3個月經(jīng)周期,觀察宮頸黏液變化,結(jié)合基礎(chǔ)體溫曲線輔助判斷。避免過度依賴推算日期,因情緒壓力、環(huán)境變化或疾病可能導(dǎo)致排卵異常。若長期月經(jīng)不調(diào)或備孕超1年未孕,需排查多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等潛在病因。
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