女生第一次性交可通過充分前戲、使用潤滑劑、放松身心、選擇合適體位、控制節(jié)奏等方式減輕疼痛感。初次性交疼痛通常與緊張情緒、處女膜破裂、陰道干澀等因素有關(guān)。
1、充分前戲
性交前進行15-20分鐘的愛撫、親吻等前戲活動，有助于促進陰道分泌潤滑液。前戲過程中可嘗試輕柔刺激陰蒂、乳房等敏感區(qū)域，幫助身體逐步進入興奮狀態(tài)。陰道充分濕潤能顯著降低摩擦帶來的不適感。
2、使用潤滑劑
若自然分泌不足，可選擇水溶性人體潤滑劑輔助。建議選用不含香料、防腐劑的醫(yī)用級潤滑產(chǎn)品，避免刺激黏膜。使用時均勻涂抹于男方陰莖及女方外陰部位，過程中可隨時補充。
3、放松身心
緊張會導(dǎo)致盆底肌肉痙攣性收縮。可通過深呼吸練習(xí)、溫水沐浴或輕音樂等方式緩解焦慮。建議選擇安全私密的環(huán)境，與伴侶充分溝通預(yù)期感受。必要時可提前咨詢婦科醫(yī)生獲取專業(yè)指導(dǎo)。
4、合適體位
女上位或側(cè)臥位能讓女方更好控制插入深度和節(jié)奏。避免采用傳統(tǒng)男上位等可能造成突然深度插入的姿勢。可在臀部下方墊枕頭調(diào)整角度，減少對處女膜區(qū)域的直接壓力。
5、控制節(jié)奏
男方應(yīng)緩慢漸進式插入，在女方示意不適時立即暫停。首次嘗試不必追求完全插入，可分數(shù)次逐步適應(yīng)。性交后保持30分鐘以上休息，避免立即劇烈活動。如出血量超過月經(jīng)第二天或持續(xù)疼痛超過48小時需就醫(yī)。
初次性交后建議保持外陰清潔干燥，穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。24小時內(nèi)避免盆浴、游泳等可能引發(fā)感染的活動。可適量飲用溫水緩解肌肉緊張，兩周內(nèi)避免重復(fù)性交以保證組織修復(fù)。若出現(xiàn)發(fā)熱、異常分泌物等感染征兆應(yīng)及時婦科檢查。日常可通過凱格爾運動增強盆底肌彈性，長期來看有助于提升性生活質(zhì)量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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為什么第二次比第一次疼
第二次比第一次疼可能與心理預(yù)期差異、組織損傷累積、炎癥反應(yīng)加重等因素有關(guān)。疼痛感受受個體差異、損傷程度、修復(fù)狀態(tài)等多因素影響，需結(jié)合具體情境分析。
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女性手淫的危害
女性適度自慰屬于正常生理行為，通常不會造成健康危害，但過度或不當方式可能引發(fā)局部損傷、泌尿系統(tǒng)感染、心理困擾等問題。
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女性經(jīng)常自慰有啥壞處
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側(cè)切第一次同房會痛嗎
側(cè)切助產(chǎn)后同房是否會疼痛，取決于側(cè)切口愈合的情況。產(chǎn)后側(cè)切傷口的愈合時間和愈合的情況因人而異，通常情況下，在產(chǎn)后4天左右，側(cè)切口基本上就完成了皮膚和內(nèi)部組織初步的愈合過程，在這期間，需要注意護理側(cè)切口，預(yù)防感染發(fā)生。如果產(chǎn)婦體質(zhì)較差，或者護理不當，惡露持續(xù)污染側(cè)切口，有可能出現(xiàn)切口感染甚至膿性分泌物產(chǎn)生，這種情況可能會造成切口裂開不能一期愈合。如果是這種情況有可能造成切口瘢痕周圍纖維組織增生形成，質(zhì)地硬；或者瘢痕體質(zhì)的人，在切口周圍形成斑痕疙瘩產(chǎn)后42天同房可能會出現(xiàn)疼痛不適感。對于切口愈合良好的，產(chǎn)后42天同房切口基本上沒有疼痛感的。語音時長 01:3956900次收聽 2019-12-31 -
為什么同房會痛怎么辦
如果陰道炎或盆腔炎引起同房痛，積極治療炎癥后疼痛會很快緩解。如果子宮內(nèi)膜異位癥引起疼痛，治療相對比較復(fù)雜，內(nèi)異癥控制后，性交痛有所緩解。如果黃體破裂或子宮內(nèi)膜異位癥破裂，需根據(jù)病情決定是否需手術(shù)治療。性生活時疼痛通常有兩種情況，即陰道疼痛和下腹部疼痛。陰道疼痛大多與陰道炎有關(guān)，而下腹部疼痛的原因主要包括盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥以及子宮腺肌病等因素有關(guān)。陰道有炎癥時由于陰道壁充血、水腫會出現(xiàn)陰道壁的疼痛以及有異常分泌物。陰道炎時同房陰道壁的疼痛會加重。同房下腹部疼痛，有以下幾種可能：1、盆腔炎，盆腔炎時，輕者沒有癥狀，嚴重時會出現(xiàn)下腹部疼痛，腹痛可以為持續(xù)性，活動或性交后加重，如果病情進一步加重，可以出現(xiàn)發(fā)熱，頭痛，食欲缺乏。盆腔炎在月經(jīng)期發(fā)病還可以出現(xiàn)月經(jīng)量的增多，經(jīng)期延長。2、子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌病。如果性生活時突然出現(xiàn)腹痛見于黃體破裂或卵巢子宮內(nèi)膜異位囊腫破裂，同房會痛建議去醫(yī)院就診，進一步明確診斷，及時給予治療。語音時長 01:5050473次收聽 2019-12-31 -
女人第二次第三次還痛嗎
大部分女性在第一次性生活時，由于生理或者是心理的因素，有可能會出現(xiàn)疼痛不適感。生理的因素一是初次性生活陰道口張力大導(dǎo)致的疼痛，單純這種情況，有可能之后的性生活疼痛感會消失。另外還有的女性先天性的陰道有狹窄環(huán)，這種情況會出現(xiàn)性生活時疼痛，第一次疼痛，之后的性生活也會出現(xiàn)疼痛。還有其他的一些病理情況，比如子宮內(nèi)膜異位癥，盆腔炎，子宮腺肌病，同房時會出現(xiàn)疼痛，需要治療基礎(chǔ)疾病才能改善疼痛。心理的因素有如果在女方還沒有產(chǎn)生性興奮，陰道內(nèi)滲出液不多，比較干澀、潤滑液不足的情況下，男方陰莖強行插入造成陰道痙攣而疼痛。如果這種情況反復(fù)發(fā)生，會造成女方恐懼性的條件反射，每次性交便聯(lián)想到前次的疼痛，便精神緊張，甚至疼痛還會愈加激烈。故在同房時應(yīng)動作輕柔，和另一半充分溝通后再逐步進行。語音時長 01:3760232次收聽 2019-12-31 -
同房下面入口痛用什么藥
同房入口疼痛有幾種情況。外陰、陰道炎時同房會有陰道入口疼痛和陰道內(nèi)的疼痛，這種情況會伴有陰道分泌物增多或者有異味兒，需要根據(jù)陰道炎的種類來使用抗感染的藥物，使用藥物后性生活疼痛感會消失。比如滴蟲性陰道炎需要用甲硝唑類的藥物，霉菌性陰道炎需要用克霉唑或者三維制霉菌素酸類的藥物。另外同房時入口疼痛多見于絕經(jīng)后的女性。絕經(jīng)后的女性由于卵巢功能衰退，雌激素分泌減少，出現(xiàn)陰道干澀疼痛，不能耐受性生活，這種情況可以適當局部采用雌激素類的藥膏，比如結(jié)合雌激素乳膏，普羅雌烯乳膏或者普羅雌烯陰道片，作用與陰道黏膜，從而改善陰道黏膜的營養(yǎng)機能，改善疼痛。但是不論哪一種情況，均需要到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:3568076次收聽 2019-12-31 -
為什么產(chǎn)后第一次同房會痛
首先需要明確一下產(chǎn)后第一次同房疼痛是陰道疼痛還是下腹部疼痛。產(chǎn)后哺乳期體內(nèi)的雌激素水平會由于哺乳很低，陰道黏膜皺壁在低雌激素狀態(tài)會變得菲薄，沒有彈性。在低雌激素狀態(tài)，陰道黏膜容易感染細菌，出現(xiàn)陰道炎。這兩種情況都有可能會導(dǎo)致產(chǎn)后同房陰道壁的疼痛。有些產(chǎn)婦在分娩時因分娩需要行會陰側(cè)切術(shù)，術(shù)后疤痕組織形成，陰道彈性降低，疤痕周圍也會出現(xiàn)疼痛或者不適感，也會影響性生活的質(zhì)量。部分女性的疼痛不是陰道而是下腹部，需要進一步明確是否有盆腔炎，盆腔炎的癥狀有，輕微的盆腔炎，臨床可以沒有癥狀或者癥狀輕微，僅在婦科檢查時發(fā)現(xiàn)子宮體壓痛或附件區(qū)壓痛。如果產(chǎn)后持續(xù)有同房時疼痛需要去醫(yī)院就診，進一步明確診斷。語音時長 01:4460583次收聽 2019-12-31 -
性交痛是怎么回事
性交痛是臨床上常見的一種癥狀表現(xiàn)，可分為病理性原因和非病理性原因。病理性原因是指因為某種疾病而導(dǎo)致的性交痛，比如常見的疾病有子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌癥、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等，這些疾病都可出現(xiàn)性交痛的情況，同時還伴有不規(guī)則出血或白帶異常等情況。還需要注意一種情況就是宮外孕，當受精卵沒有在子宮內(nèi)著床時，也會出現(xiàn)性交痛的癥狀。非病理性原因是指并非疾病引起的性交痛，有可能是心理問題，比如男女雙方不注重溝通交流，在性交時前戲不夠，女性陰道內(nèi)分泌物較少時，在陰莖進入陰道時會出現(xiàn)疼痛的癥狀，一般這種問題通過專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)，或者夫妻雙方注重前戲，會解決這一問題。55088次播放 2019-11-25
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性交時疼痛怎么辦
性交疼痛多與陰道干澀、婦科疾病、心理問題等有關(guān)，最好到醫(yī)院查明引起性交痛原因，對癥治療。一、陰道分泌物比較少，陰道內(nèi)干澀，性交時出現(xiàn)摩擦情況，導(dǎo)致性交疼痛。陰道分泌物減少原因可能與卵巢早衰、陰道炎有關(guān)，如老年性陰道炎；二、其它婦科疾病，如子宮內(nèi)膜異位癥，同房時陰莖觸碰到宮頸，導(dǎo)致子宮位置出現(xiàn)變化，引起子宮內(nèi)膜異位癥，出現(xiàn)疼痛情況；三、子宮腺肌癥、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等也會導(dǎo)致性交痛；四、心理問題導(dǎo)致性交疼痛。如從心理上厭惡性交，可能會出現(xiàn)疼痛情況。長時間性交痛，建議患者到醫(yī)院就診，由醫(yī)生查明引起性交痛情況，對癥治療。56415次播放 2019-11-25
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性交疼痛怎么辦
性交疼痛是指在性交時未感到愉快而出現(xiàn)不適甚至疼痛。導(dǎo)致性交疼痛的原因很多，包括有婦產(chǎn)科疾?。▋?nèi)膜異位結(jié)節(jié)、盆腔炎癥等）、泌尿系統(tǒng)疾病（尿路感染）、先天性生殖器發(fā)育異常（尿道處女膜融合癥）等。泌尿外科指的性交疼痛主要是由于尿道處女膜融合引起。
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為什么生完孩子后性交痛
很多女性在生完孩子之后進行房事會發(fā)現(xiàn)比較疼痛，其實造成這種情況的原因有很多，跟自己的精神壓力恐懼有關(guān)系，當然也有可能是因為泌尿系統(tǒng)感染導(dǎo)致的，還有可能是因為婦科炎癥，所以應(yīng)該了解每種情況。最好是及時去醫(yī)院進行檢查在進行治療。
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手掌肌肉萎縮是什么原因造成的呢
手掌肌肉萎縮可能由神經(jīng)損傷、肌肉疾病、血液循環(huán)障礙、廢用性萎縮及營養(yǎng)缺乏等原因引起。1、神經(jīng)損傷：周圍神經(jīng)或中樞神經(jīng)損傷是常見誘因。腕管綜合征壓迫正中神經(jīng)可能導(dǎo)致大魚際肌萎縮，頸椎病神經(jīng)根受壓可引發(fā)手部肌肉萎縮。神經(jīng)損傷...0次瀏覽 2025-12-04
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甲流吃奧司他韋還用吃別的藥嗎
甲流患者服用奧司他韋后是否需聯(lián)合其他藥物，需根據(jù)臨床癥狀及并發(fā)癥決定。多數(shù)情況下無須額外用藥，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、劇烈咳嗽或合并細菌感染時，需遵醫(yī)囑聯(lián)用對癥治療藥物。奧司他韋作為神經(jīng)氨酸酶抑制劑，能有效抑制甲型流感病毒復(fù)制，是甲流的核心治療藥物。對于無并發(fā)癥的輕癥患者，早期單獨使用奧司他韋顆?；驃W司他韋膠囊即可控制病情。當體溫超過38.5攝氏度且伴有明顯不適時，...
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做鼻梁手術(shù)大約要多少錢
鼻梁手術(shù)一般需要8000元-80000元，具體費用可能與手術(shù)方式、假體材料、醫(yī)療機構(gòu)定價等因素有關(guān)。鼻梁手術(shù)費用在8000元-20000元區(qū)間時，通常對應(yīng)注射隆鼻等微創(chuàng)方式，采用玻尿酸或膠原蛋白等可吸收材料，操作時間較短且恢復(fù)較快。費用在20000元-50000元區(qū)間時，可能涉及硅膠假體或膨體植入的隆鼻術(shù)，材料特性直接影響價格差異。費用在50000元-800...
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芬必得和布洛芬是一種藥嗎
芬必得和布洛芬是同一類藥物的不同形式，芬必得是布洛芬的緩釋劑型商品名。布洛芬為通用名藥物，主要成分為布洛芬，具有解熱鎮(zhèn)痛抗炎作用；芬必得則是布洛芬緩釋膠囊的商品名，通過緩釋技術(shù)延長藥物作用時間。兩者均適用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、牙痛、痛經(jīng)等，以及退熱治療，但需遵醫(yī)囑使用。布洛芬作為非甾體抗炎藥，通過抑制前列腺素合成發(fā)揮藥效，其普通劑型起效較快但作用時間較短...
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低燒需要吃退燒藥嗎
低燒通常不需要吃退燒藥。低燒一般是指體溫在37.3℃到38℃之間，退燒藥主要用于緩解高熱引起的不適，而低燒可能是身體對抗感染的正常反應(yīng)，盲目使用退燒藥可能掩蓋病情或引起不良反應(yīng)。建議以物理降溫為主，如多喝水、用溫水擦拭身體，并密切觀察體溫變化。低燒時，體溫輕度升高有助于增強免疫系統(tǒng)活性，抑制病原體繁殖，是身體自我防御的一種表現(xiàn)。如果低燒由普通感冒或輕微感染引...
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阿昔洛韋軟膏的作用與功效
阿昔洛韋軟膏是一種外用抗病毒藥物，主要用于治療單純皰疹病毒和帶狀皰疹病毒引起的皮膚感染，具有抑制病毒復(fù)制、緩解癥狀、促進愈合等功效。一、抑制病毒復(fù)制阿昔洛韋軟膏的主要成分阿昔洛韋能夠競爭性抑制病毒DNA聚合酶，從而有效阻斷病毒核酸鏈的延伸與復(fù)制。這種作用機制使得病毒無法在宿主細胞內(nèi)完成增殖過程，有助于控制感染范圍的擴大。該藥膏適用于早期皰疹皮損的局部處理，能...77次瀏覽 2025-12-04
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辣椒辣手可通過冷水沖洗、涂抹糖水、使用牛奶浸泡、酒精擦拭、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。辣椒辣手通常由辣椒素接觸皮膚、皮膚屏障功能受損、接觸性皮炎、過敏反應(yīng)、自主神經(jīng)功能紊亂等原因引起。一、冷水沖洗辣椒辣手后立即用流動冷水沖洗患處，持續(xù)十分鐘左右。低溫能收縮局部血管，減緩辣椒素擴散速度，降低神經(jīng)末梢敏感度。沖洗時避免用力摩擦皮膚，水溫不宜過低防止凍傷。若沖洗后灼燒感...43次瀏覽 2025-12-04
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單純用小蘇打不能發(fā)面。小蘇打是一種堿性物質(zhì)，它本身并不具備讓面團發(fā)酵的能力。小蘇打需要與酸性成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)才能產(chǎn)生二氧化碳氣體，這些氣體被面筋網(wǎng)絡(luò)包裹，從而使面團膨脹起來。如果面團中沒有足夠的酸性環(huán)境，小蘇打就無法有效釋放氣體，面團也就不會變得蓬松。單純使用小蘇打制作的面團通常體積較小，質(zhì)地也會比較緊實。在制作饅頭或包子這類需要蓬松口感的面食時，單純依賴小...87次瀏覽 2025-12-04
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體溫低于35.5攝氏度屬于體溫過低，可能由環(huán)境因素、藥物影響、內(nèi)分泌疾病、神經(jīng)系統(tǒng)問題或嚴重感染等原因引起。一、環(huán)境因素長時間暴露于寒冷環(huán)境是導(dǎo)致體溫過低的常見原因。寒冷會使身體熱量散失過快，當人體產(chǎn)熱速度跟不上散熱速度時，核心體溫就會下降。這種情況常見于冬季戶外活動者、落水者或居住環(huán)境保暖不足的人群。表現(xiàn)為手腳冰涼、臉色蒼白、發(fā)抖等癥狀。改善措施包括迅速脫...
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寶寶兩根手指疼痛哭鬧可能與外傷、炎癥反應(yīng)、關(guān)節(jié)問題、神經(jīng)壓迫或生長痛等因素有關(guān)。建議家長觀察局部是否有紅腫、破損或活動受限，并及時就醫(yī)排查具體原因。1、外傷寶寶手指被夾傷、碰撞或過度牽拉可能導(dǎo)致軟組織損傷。表現(xiàn)為局部淤青、腫脹，觸碰時疼痛加劇。家長需檢查是否有指甲撕裂或皮膚破損，可用冷敷緩解腫脹。若存在開放性傷口，應(yīng)使用碘伏消毒并包扎。避免讓寶寶繼續(xù)活動受傷...44次瀏覽 2025-12-04
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膀胱炎癥狀表現(xiàn)
膀胱炎的癥狀主要包括尿頻、尿急、尿痛、下腹部不適以及血尿等表現(xiàn)。膀胱炎通常由細菌感染、物理化學(xué)刺激、鄰近器官炎癥蔓延、免疫力低下以及不良生活習(xí)慣等因素引起，可通過一般治療、藥物治療等方式緩解。一、尿頻尿頻是膀胱炎的常見早期癥狀，表現(xiàn)為排尿次數(shù)顯著增多，但每次尿量較少。這種情況可能與膀胱黏膜受到刺激，導(dǎo)致膀胱敏感性增加有關(guān)?；颊呖赡芨杏X總有尿意，頻繁往返廁所，...59次瀏覽 2025-12-04
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灸甘草的功效與作用是什么
灸甘草具有補脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛、調(diào)和藥性的功效，主要用于脾胃虛弱、心悸氣短、咳嗽痰多、脘腹疼痛等癥狀的調(diào)理。1、補脾益氣灸甘草能增強脾胃功能，改善食欲不振、倦怠乏力等癥狀。其有效成分甘草甜素可促進消化液分泌，幫助胃腸蠕動。脾胃虛弱者可搭配黨參1224次瀏覽
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野甘草的禁忌人群有哪些
野甘草的禁忌人群主要包括孕婦、哺乳期女性、低血壓患者、腎功能不全者及對甘草成分過敏者。野甘草雖具有藥用價值，但特定人群使用可能引發(fā)不良反應(yīng)。1、孕婦野甘草中的甘草酸可能影響體內(nèi)激素水平，增加流產(chǎn)或早產(chǎn)風(fēng)險。孕婦使用可能導(dǎo)致水鈉潴留，加重妊娠期水腫。妊娠期女性應(yīng)1234次瀏覽
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三七的功效與作用及禁忌癥
三七具有散瘀止血、消腫定痛的功效，主要用于咯血、吐血、便血、崩漏、外傷出血、胸腹刺痛、跌撲腫痛等癥狀，禁忌癥包括孕婦禁用、經(jīng)期慎用、過敏體質(zhì)者慎用、出血性疾病患者慎用、不宜與抗凝藥物同用。一、散瘀止血三七含有三七皂苷等活性成分，能縮短凝血時間，促進血小板聚集，1018次瀏覽
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紫葉生菜的營養(yǎng)價值與功效
紫葉生菜富含維生素、礦物質(zhì)及植物活性成分，具有抗氧化、促進消化、輔助控糖等功效。其營養(yǎng)價值主要體現(xiàn)在維生素K、葉酸、膳食纖維含量較高，適合涼拌、清炒等低脂烹飪方式。1、維生素補充紫葉生菜含有豐富維生素K，每100克可滿足成人每日需求量的80%以上，有助于凝血功1104次瀏覽
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小柴胡沖劑的功效與作用有哪些
小柴胡沖劑具有和解少陽、疏肝和胃的功效，主要用于治療少陽病引起的寒熱往來、胸脅苦滿、食欲不振、心煩喜嘔等癥狀。其主要作用包括調(diào)節(jié)免疫、抗炎退熱、保肝利膽、改善胃腸功能、緩解情緒焦慮等。1、調(diào)節(jié)免疫小柴胡沖劑中的柴胡、黃芩等成分可增強巨噬細胞活性，促進淋巴細胞增845次瀏覽
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