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小兒便秘如何推拿

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小兒便秘可通過(guò)推拿天樞穴、摩腹、推下七節(jié)骨、揉龜尾、清大腸等方式緩解。小兒便秘可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、先天性巨結(jié)腸甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。

1、推拿天樞穴

天樞穴位于肚臍旁開(kāi)兩寸處,用拇指指腹順時(shí)針按揉該穴位,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。推拿時(shí)力度要輕柔,每次持續(xù)1-3分鐘,可緩解因飲食積滯引起的腹脹便秘。注意避免飯后立即操作,建議在空腹或進(jìn)食后1小時(shí)進(jìn)行。

2、摩腹

以掌心貼于患兒腹部,順時(shí)針?lè)较颦h(huán)形按摩5-10分鐘,能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)功能。適用于喂養(yǎng)不當(dāng)導(dǎo)致的便秘,操作時(shí)需保持手掌溫度適宜,力度均勻??膳浜鲜褂脣雰喊茨τ蜏p少摩擦,每日早晚各進(jìn)行一次。

3、推下七節(jié)骨

從第四腰椎至尾骨端成一直線,用拇指橈側(cè)面自上向下直推100-300次。該手法能刺激直腸神經(jīng)反射,對(duì)習(xí)慣性便秘效果顯著。操作時(shí)需保持患兒俯臥位,推拿速度每分鐘80-100次為宜。

4、揉龜尾

龜尾穴在尾骨端下方凹陷處,用中指指端揉動(dòng)該穴位3-5分鐘。適用于陰虛腸燥型便秘,常伴有大便干結(jié)如羊糞狀。推拿后可配合溫水坐浴,能增強(qiáng)肛門(mén)括約肌松弛效果。

5、清大腸

沿食指橈側(cè)緣從虎口向指尖方向直推200-400次,具有清熱通腑作用。適合積熱內(nèi)蘊(yùn)引起的便秘,表現(xiàn)為大便干結(jié)伴口臭。操作時(shí)可用爽身粉潤(rùn)滑皮膚,避免反復(fù)推拿導(dǎo)致皮膚發(fā)紅。

推拿治療需在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行,手法應(yīng)輕柔有節(jié)律。日常需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加蔬菜水果和水分?jǐn)z入,培養(yǎng)定時(shí)排便習(xí)慣。若便秘持續(xù)超過(guò)1周或伴隨嘔吐、血便等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。哺乳期母親應(yīng)注意自身飲食,避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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