快速緩解胃痙攣的方法主要有熱敷腹部、適量飲用溫水、調(diào)整呼吸節(jié)奏、遵醫(yī)囑使用解痙藥物、穴位按壓等。
用40-45℃的熱毛巾或熱水袋敷于上腹部,持續(xù)15-20分鐘。溫?zé)岽碳た煞潘晌改c平滑肌,改善局部血液循環(huán),緩解痙攣性疼痛。注意避免燙傷皮膚,糖尿病患者及感覺障礙者需謹(jǐn)慎。
小口慢飲200-300毫升38-40℃的溫水,有助于稀釋胃酸、中和胃部刺激。避免飲用冰水或碳酸飲料,以免加重胃腸蠕動異常。合并嘔吐時應(yīng)暫停飲水。
采用腹式深呼吸,吸氣時腹部鼓起,呼氣時緩慢收縮,每分鐘6-8次。通過迷走神經(jīng)反射抑制胃腸過度收縮,同時減少焦慮情緒對癥狀的影響。
可遵醫(yī)囑使用顛茄片、山莨菪堿片、間苯三酚注射液等藥物,直接作用于平滑肌M受體阻斷痙攣。需注意青光眼、前列腺增生患者禁用抗膽堿能藥物。
用拇指按壓中脘穴臍上4寸、足三里穴膝蓋下3寸各1-2分鐘,通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)緩解痙攣。孕婦及嚴(yán)重心臟病患者應(yīng)避免強力刺激。
胃痙攣緩解后24小時內(nèi)建議選擇米粥、面條等低纖維軟食,分5-6次少量進食。避免辛辣、油膩及產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等。日常應(yīng)注意規(guī)律飲食,進食時充分咀嚼,飯后1小時內(nèi)避免劇烈運動。長期反復(fù)發(fā)作需完善胃鏡等檢查排除器質(zhì)性疾病。
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