藥流后一般1-3天可以洗頭洗澡,具體時(shí)間需根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況調(diào)整。
藥流后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面,過(guò)早接觸水可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)。多數(shù)女性在藥流后1-2天出血量明顯減少,體溫正常且無(wú)腹痛加重時(shí),可選擇溫水快速?zèng)_洗,水溫保持38-40攝氏度,避免盆浴或長(zhǎng)時(shí)間沐浴。洗頭時(shí)建議保持室內(nèi)溫暖,及時(shí)吹干頭發(fā),防止受涼。使用溫和無(wú)刺激的洗護(hù)用品,避免沖洗陰道內(nèi)部。部分恢復(fù)較慢者可能需延遲至3天,尤其存在持續(xù)出血、發(fā)熱或醫(yī)生特別叮囑的情況。清洗后需立即擦干身體,更換清潔衣物,觀察有無(wú)頭暈、乏力等不適。
藥流后需保持外陰清潔干燥,每日用溫水清洗外陰1-2次,勤換衛(wèi)生巾。兩周內(nèi)禁止游泳、泡澡及性生活,避免劇烈運(yùn)動(dòng)或提重物。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物,如瘦肉、動(dòng)物肝臟等,促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。若出現(xiàn)發(fā)熱、出血超過(guò)月經(jīng)量或持續(xù)超過(guò)兩周、劇烈腹痛等情況,應(yīng)及時(shí)復(fù)查超聲排除殘留。術(shù)后1周及首次月經(jīng)后建議門(mén)診隨訪,評(píng)估恢復(fù)情況。
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