皮膚黃的人群可以吃有牛奶、葡萄、柚子、西藍(lán)花、蜂蜜等進(jìn)行調(diào)理。如有不適，建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生的治療。
1、牛奶：牛奶是皮膚在晚上最喜愛的食物。牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用，能提高皮膚細(xì)胞活性，有延緩皮膚衰老、增強(qiáng)皮膚張力等功效。牛奶還有美白的作用，一直是女性美容護(hù)膚品。
2、葡萄：葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有營(yíng)養(yǎng)。葡萄籽中含量豐富的增強(qiáng)免疫、延緩衰老，進(jìn)入人體后有85%被吸收利用。
3、柚子：柚子是保證人體健康，使心血管系統(tǒng)健康運(yùn)轉(zhuǎn)的水果。含有的果膠能降低低密度脂蛋白膽固醇，減輕動(dòng)脈血管壁的損傷，維護(hù)血管功能，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和心臟病。
4、西藍(lán)花：西藍(lán)花含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素，能增強(qiáng)皮膚抵抗損傷的能力，幫助保持皮膚彈性。因?yàn)檫@些抗病化合物有一種苦味，有些人可能會(huì)認(rèn)為是苦的。但是這些化學(xué)物質(zhì)對(duì)人體健康很有好處。
5、蜂蜜：蜂蜜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，蜂蜜中含有6種人體必需的氨基酸。含有酶蔗糖酶，能促進(jìn)淀粉酶對(duì)糖的消化和吸收；葡萄糖轉(zhuǎn)化酶直接參與物質(zhì)代謝。過(guò)氧化氫酶是一種抗氧化自由基。
需注意，食物不能代替藥物治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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