日光性皮炎患者應(yīng)避免食用光敏性食物,主要有灰菜、莧菜、芹菜、無花果、檸檬等。這類食物可能加重皮膚對(duì)紫外線的敏感反應(yīng),誘發(fā)或加劇皮炎癥狀。
灰菜含有補(bǔ)骨脂素類光敏物質(zhì),攝入后經(jīng)紫外線照射易引發(fā)光毒性反應(yīng)?;颊呤秤煤罂赡艹霈F(xiàn)皮膚紅腫、灼熱感加重等癥狀。日??蛇x擇菠菜、油菜等非光敏性綠葉蔬菜替代。
莧菜中的葉綠素衍生物在紫外線作用下可能促進(jìn)自由基生成,導(dǎo)致皮膚炎癥反應(yīng)加劇。急性發(fā)作期應(yīng)嚴(yán)格避免,緩解期可少量嘗試并觀察皮膚反應(yīng)。
芹菜富含呋喃香豆素,該成分會(huì)顯著提高皮膚光敏感性。建議用黃瓜、西葫蘆等含水量高的蔬菜代替,既能補(bǔ)充維生素又不會(huì)誘發(fā)光過敏。
無花果的汁液和果皮含有大量光敏活性成分,食用后可能引起面部、手背等暴露部位出現(xiàn)紅斑水皰??蛇x擇蘋果、梨等低敏水果作為日常補(bǔ)充。
檸檬等柑橘類水果的香豆素類物質(zhì)會(huì)與紫外線產(chǎn)生光化學(xué)反應(yīng)。飲用檸檬汁或外用檸檬片敷臉均可能誘發(fā)皮炎,建議改飲菊花茶等具有抗炎作用的飲品。
日光性皮炎患者日常需做好物理防曬,外出時(shí)穿戴防曬衣帽并使用SPF30以上的防曬霜。飲食上多攝入富含維生素C的獼猴桃、草莓等水果,以及含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽,有助于減輕炎癥反應(yīng)。若出現(xiàn)嚴(yán)重皮膚灼痛或水皰,應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。
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