刮宮后需要注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免劇烈運動等事項。刮宮是婦科常見手術(shù)，術(shù)后護理對恢復(fù)至關(guān)重要。
1、休息
刮宮后需要臥床休息1-2天，避免過早下床活動。術(shù)后子宮處于恢復(fù)期，過度活動可能導(dǎo)致出血量增加或腹痛加重。保持充足睡眠有助于身體修復(fù)，建議術(shù)后一周內(nèi)避免提重物或長時間站立。睡眠時可選擇側(cè)臥位減輕腹部壓力。
2、預(yù)防感染
術(shù)后需特別注意會陰部清潔，每日用溫水清洗外陰1-2次，避免盆浴或游泳。遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊等預(yù)防感染。術(shù)后2周內(nèi)禁止性生活，防止病原體上行感染。如出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味需及時就醫(yī)。
3、觀察出血
術(shù)后陰道出血通常持續(xù)3-7天，出血量應(yīng)逐漸減少。需記錄衛(wèi)生巾更換頻率，若1小時內(nèi)浸透超過2片衛(wèi)生巾或出血持續(xù)超過10天，可能存在宮腔殘留或感染。血塊排出量超過雞蛋大小或伴隨劇烈腹痛時，應(yīng)立即就診檢查。
4、飲食調(diào)整
術(shù)后飲食宜清淡營養(yǎng)，多攝入含鐵食物如瘦肉、動物肝臟等補充失血。適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、魚肉促進組織修復(fù)。避免生冷辛辣食物刺激胃腸，可食用紅棗枸杞粥等溫補膳食。每日飲水1500-2000毫升預(yù)防便秘。
5、避免劇烈運動
術(shù)后2周內(nèi)禁止跑步、跳舞等劇烈運動，可進行散步等輕度活動。1個月內(nèi)避免騎自行車、瑜伽扭轉(zhuǎn)等增加腹壓的動作?；謴?fù)期應(yīng)注意保暖，尤其避免腰腹部受涼。術(shù)后首次月經(jīng)來潮前不建議進行游泳或泡溫泉。
刮宮后1個月需復(fù)查超聲確認子宮恢復(fù)情況，期間出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或發(fā)熱超過38℃應(yīng)及時就診。保持良好心態(tài)，術(shù)后卵巢功能恢復(fù)需要時間，短期內(nèi)可能出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂，通常2-3個月經(jīng)周期后可逐漸恢復(fù)正常。注意記錄月經(jīng)變化情況，為后續(xù)隨訪提供參考依據(jù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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