孕婦手腳麻木可能由生理性壓迫、缺鈣、腕管綜合征、妊娠期糖尿病、腰椎間盤突出等原因引起,可通過調(diào)整姿勢(shì)、補(bǔ)鈣、物理治療、控制血糖、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。
妊娠中晚期子宮增大會(huì)壓迫盆腔血管和神經(jīng),導(dǎo)致下肢血液循環(huán)受阻。表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)下肢麻木、刺痛感,夜間或久坐后加重。建議采取左側(cè)臥位休息,避免長(zhǎng)時(shí)間站立,每日用溫水泡腳幫助促進(jìn)血液循環(huán)。
胎兒骨骼發(fā)育會(huì)消耗母體大量鈣質(zhì),血鈣降低可能引起神經(jīng)肌肉興奮性增高。常見手指末端麻木伴肌肉痙攣,夜間癥狀明顯??勺襻t(yī)囑服用碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣口服溶液等鈣劑,同時(shí)增加牛奶、豆腐等高鈣食物攝入。
妊娠期水腫可能壓迫正中神經(jīng),導(dǎo)致手掌及前三指麻木、灼痛,晨起時(shí)癥狀顯著。與激素變化引起腕橫韌帶增厚有關(guān)??刹捎猛蟛恐Ь吖潭?,避免手部重復(fù)動(dòng)作,嚴(yán)重時(shí)需進(jìn)行腕管松解術(shù)。
血糖異常升高可能導(dǎo)致周圍神經(jīng)病變,出現(xiàn)對(duì)稱性手腳麻木、蟻?zhàn)吒小6喟橛卸囡嫸嗄虬Y狀。需通過飲食控制配合胰島素治療,監(jiān)測(cè)血糖變化,必要時(shí)使用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
孕期體重增加和重心前移可能加重腰椎負(fù)擔(dān),突出椎間盤壓迫神經(jīng)根會(huì)引起下肢放射性麻木。表現(xiàn)為腰部酸痛伴單側(cè)腿麻,咳嗽時(shí)加重。建議佩戴孕婦護(hù)腰,臥床時(shí)膝下墊枕,產(chǎn)后可進(jìn)行牽引治療。
孕婦日常應(yīng)保持適度活動(dòng),避免久坐久站,睡眠時(shí)用枕頭墊高四肢。注意觀察麻木是否伴隨水腫、頭痛等癥狀,定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)血壓和血糖。飲食需均衡攝入蛋白質(zhì)、維生素B族及礦物質(zhì),限制高鹽食物預(yù)防水腫。若出現(xiàn)持續(xù)加重的麻木或運(yùn)動(dòng)障礙,須及時(shí)就診排除神經(jīng)系統(tǒng)病變。
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