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酒后如何止吐

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酒后止吐可通過飲用溫糖水、穴位按壓、適量進(jìn)食、服用藥物、保持休息等方式緩解。酒后嘔吐通常由酒精刺激胃腸黏膜、胃酸分泌過多、胃腸蠕動(dòng)紊亂等因素引起。

1、飲用溫糖水

飲用溫糖水有助于稀釋胃內(nèi)酒精濃度,緩解胃黏膜刺激。糖分可快速補(bǔ)充因嘔吐流失的能量,預(yù)防低血糖。建議將白砂糖或蜂蜜溶于40℃左右的溫水中,小口緩慢飲用200-300毫升。避免飲用碳酸飲料或冰水,可能加重胃腸痙攣。

2、穴位按壓

按壓內(nèi)關(guān)穴能調(diào)節(jié)胃腸功能,減輕惡心嘔吐。該穴位位于前臂掌側(cè)腕橫紋上2寸,兩根肌腱之間。用拇指指腹垂直按壓雙側(cè)穴位,持續(xù)3-5分鐘,配合深呼吸效果更佳。合谷穴位于手背第一、二掌骨間,按壓同樣具有止吐作用。

3、適量進(jìn)食

嘔吐緩解后可少量進(jìn)食易消化食物,如白粥、饅頭片或蘇打餅干。碳水化合物能中和胃酸,保護(hù)胃黏膜。避免高脂、辛辣食物刺激胃腸。香蕉富含鉀離子,可補(bǔ)充電解質(zhì),蘋果中的果膠能吸附酒精,均適合酒后食用。

4、服用藥物

嘔吐嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、鹽酸甲氧氯普胺片等促胃腸動(dòng)力藥,或鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜。藿香正氣口服液對(duì)酒精引起的胃腸不適有一定緩解作用。禁用阿司匹林等可能刺激胃黏膜的藥物。

5、保持休息

嘔吐后應(yīng)保持側(cè)臥位休息,防止誤吸。頭部墊高15-30度,減少胃酸反流。保持環(huán)境通風(fēng),避免劇烈活動(dòng)加重不適。若持續(xù)嘔吐超過6小時(shí)或出現(xiàn)嘔血、意識(shí)模糊等癥狀,需立即就醫(yī)排除急性酒精中毒。

酒后應(yīng)避免空腹飲酒,飲酒前后可適量飲用牛奶或食用面包減輕酒精吸收。飲酒時(shí)控制速度,交替飲用酒精飲料與非酒精飲料。長(zhǎng)期頻繁飲酒后嘔吐需警惕酒精性胃炎、食管炎等疾病,建議減少飲酒頻次并完善胃腸鏡檢查。嘔吐后24小時(shí)內(nèi)以流質(zhì)或半流質(zhì)飲食為主,逐步恢復(fù)正常飲食。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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