鼻竇炎患者需注意保持鼻腔清潔、避免接觸過敏原、遵醫(yī)囑用藥、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)及定期復(fù)查。鼻竇炎是鼻竇黏膜的炎癥反應(yīng),可分為急性與慢性,常見癥狀包括鼻塞、流膿涕、頭痛等。
每日使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原,減少黏膜刺激??蛇x擇醫(yī)用鼻腔沖洗器或洗鼻壺,水溫控制在接近體溫。沖洗時頭部稍傾斜,避免嗆水。合并鼻出血或術(shù)后患者需咨詢醫(yī)生后再操作。
塵螨、花粉、寵物皮屑等可能加重鼻竇充血,建議定期清潔居所,使用防螨寢具。春季花粉高峰期減少外出,必要時佩戴防護(hù)口罩。對食物過敏者需避免攝入海鮮、堅果等致敏食物。
急性細(xì)菌性鼻竇炎需遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片等抗生素。慢性患者可配合布地奈德鼻噴霧劑減輕黏膜水腫,桉檸蒎腸溶軟膠囊促進(jìn)黏液排出。禁止自行增減藥量或濫用滴鼻劑。
多飲水稀釋分泌物,每日攝入量不少于1500毫升。增加維生素C豐富的西藍(lán)花、獼猴桃等蔬果,適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋。忌食辛辣刺激食物,避免酒精及冰冷飲品誘發(fā)黏膜充血。
癥狀持續(xù)超過10天或出現(xiàn)發(fā)熱、視力改變時需及時復(fù)診。慢性患者每3-6個月評估病情,必要時行鼻內(nèi)鏡或CT檢查。術(shù)后患者應(yīng)按期清理術(shù)腔,防止粘連。合并哮喘、鼻息肉者需多學(xué)科聯(lián)合管理。
保持室內(nèi)濕度40%-60%可緩解鼻腔干燥,冬季使用加濕器需每日換水。適度有氧運(yùn)動如快走、游泳能增強(qiáng)免疫力,但避免潛水等氣壓變化大的活動。吸煙者務(wù)必戒煙,被動吸煙同樣會加重炎癥。出現(xiàn)耳悶、牙齒疼痛等新發(fā)癥狀時提示可能并發(fā)中耳炎或牙源性感染,須盡早就醫(yī)。
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