夾手指測(cè)血氧的正常范圍是95%-100%,若低于90%需警惕低氧血癥。
血氧飽和度反映血液中氧氣與血紅蛋白結(jié)合的比例,健康人群在靜息狀態(tài)下通常維持在95%-100%。使用指夾式脈搏血氧儀測(cè)量時(shí),數(shù)值在90%-94%可能提示輕度缺氧,常見(jiàn)于慢性肺部疾病患者或高原環(huán)境適應(yīng)期。低于90%屬于臨床低氧血癥標(biāo)準(zhǔn),需結(jié)合呼吸頻率、心率等指標(biāo)綜合評(píng)估。測(cè)量時(shí)需保持手指清潔干燥,避免指甲油或低溫干擾讀數(shù)。連續(xù)監(jiān)測(cè)發(fā)現(xiàn)數(shù)值持續(xù)低于95%或波動(dòng)較大時(shí),建議就醫(yī)排查心肺功能異常。
日常可通過(guò)適度有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心肺功能,吸煙者應(yīng)戒煙以減少一氧化碳對(duì)血氧測(cè)量的干擾。居家監(jiān)測(cè)時(shí)選擇安靜環(huán)境,測(cè)量前靜坐5分鐘避免活動(dòng)影響。老年人、慢性阻塞性肺疾病患者建議定期監(jiān)測(cè)并記錄數(shù)據(jù),就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。若出現(xiàn)口唇發(fā)紺、呼吸困難伴隨血氧下降,須立即就醫(yī)處理。
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