小兒厭食可通過調(diào)整飲食結構、培養(yǎng)進食習慣、補充微量元素、治療基礎疾病、心理疏導等方式改善。小兒厭食可能與喂養(yǎng)不當、缺鋅、胃腸功能紊亂、心理因素、慢性疾病等原因有關。
避免強迫進食或過度喂養(yǎng),提供多樣化且色彩豐富的食物,如將西藍花、胡蘿卜切小塊搭配米飯。每日安排3次主餐與2次加餐,加餐以酸奶、香蕉等易消化食物為主。避免飯前1小時攝入零食或甜飲料。
固定用餐時間和地點,限制單次進餐時間在20-30分鐘。鼓勵自主進食,使用兒童專用餐具增加趣味性。家長需保持耐心,避免在餐桌上批評或催促,可通過游戲方式引導孩子嘗試新食物。
缺鋅可能導致味覺減退,可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等制劑。定期檢測血清鋅水平,同時增加富含鋅的食物如牡蠣、牛肉等。鐵缺乏時可在醫(yī)生指導下補充蛋白琥珀酸鐵口服溶液。
慢性胃炎可能引起食欲不振,需通過胃鏡檢查確診后使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、醒脾養(yǎng)兒顆粒調(diào)節(jié)胃腸功能。甲狀腺功能減退需補充左甲狀腺素鈉片,幽門螺桿菌感染需采用阿莫西林顆粒聯(lián)合克拉霉素治療。
對因焦慮、家庭環(huán)境變動導致的厭食,家長需減少就餐時的緊張氛圍,通過繪本、角色扮演等方式緩解孩子壓力。嚴重拒食者可尋求心理醫(yī)生幫助,采用沙盤治療等專業(yè)干預手段。
日常可適當增加戶外活動量促進食欲,但避免劇烈運動后立即進食。定期監(jiān)測身高體重增長曲線,若持續(xù)2周以上攝入量不足標準量的50%,或伴隨嘔吐、腹痛等癥狀,需及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。注意避免在兒童面前討論挑食問題,防止強化負面行為。
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