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膽紅素偏高怎么調(diào)理

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膽紅素偏高一般可通過(guò)多吃肉類(lèi)食物、多吃菌類(lèi)食物、多吃豆制品、戒煙戒酒、口服藥物等方式調(diào)理。

1、多吃肉類(lèi)食物：出現(xiàn)上述情況時(shí)，可以適當(dāng)多吃牛肉、豬瘦肉、魚(yú)肉等肉類(lèi)食物，可以修復(fù)受損的肝細(xì)胞，還可以促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。但需要避免可以采取油炸、燒烤的方式烹飪，以免導(dǎo)致不適加重。

2、多吃菌類(lèi)食物：此時(shí)可以適量吃木耳、蘑菇、平菇等菌類(lèi)食物。此類(lèi)食物可以增強(qiáng)人體的免疫力，還可以促進(jìn)新陳代謝，從而改善上述情況。

3、多吃豆制品：生活中可適當(dāng)多吃豆制品，比如豆?jié){、豆腐等，因?yàn)檫@類(lèi)食物被人體吸收后有助于人體以及肌肉組織的生長(zhǎng)，可促進(jìn)肝功能的恢復(fù)。

4、戒煙戒酒：這時(shí)建議戒除煙酒，否則酒精、煙草等不良成分進(jìn)入身體可能導(dǎo)致身體的負(fù)擔(dān)加重，從而對(duì)膽紅素產(chǎn)生不良影響。

5、口服藥物：若上述不適較為嚴(yán)重，可能提示膽囊、膽管等組織出現(xiàn)異常。這時(shí)需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確身體情況后，應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。此時(shí)可能用到的藥物有熊去氧膽酸片、消炎利膽片等。

日常生活中，需注意監(jiān)測(cè)身體情況，若出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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