孕婦腹痛可通過(guò)臥床休息、熱敷腹部、調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、就醫(yī)檢查等方式緩解。孕婦腹痛通常由子宮增大、假性宮縮、胃腸功能紊亂、泌尿系統(tǒng)感染、先兆流產(chǎn)等原因引起。
孕婦出現(xiàn)腹痛時(shí)建議立即停止活動(dòng)并臥床休息,選擇左側(cè)臥位有助于改善子宮胎盤(pán)血液循環(huán)。避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走,減少腰部受力。若腹痛伴隨陰道流血或規(guī)律宮縮,需保持平臥位并墊高臀部,同時(shí)盡快聯(lián)系醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
用40℃左右溫?zé)崦矸笥谙赂共浚看?5-20分鐘,可緩解子宮韌帶牽拉痛或腸痙攣引起的疼痛。注意避免直接接觸電熱毯、熱水袋等高溫源,防止?fàn)C傷皮膚。熱敷后若疼痛加重或出現(xiàn)宮縮頻率增加應(yīng)立即停止。
少食多餐,選擇易消化的米粥、面條等食物,避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物。每日攝入25-30克膳食纖維,適量飲用溫蜂蜜水緩解腸痙攣。出現(xiàn)腹瀉時(shí)應(yīng)暫時(shí)禁食,待癥狀緩解后從流質(zhì)飲食開(kāi)始逐步恢復(fù)。
每小時(shí)飲用100-200毫升溫水,維持每日尿量1500毫升以上。脫水可能誘發(fā)假性宮縮,適量補(bǔ)充含電解質(zhì)的口服補(bǔ)液鹽效果更佳。但合并妊娠高血壓或腎功能異常者需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制飲水量。
持續(xù)腹痛超過(guò)2小時(shí)或伴有陰道流血、發(fā)熱、嘔吐時(shí),需立即就醫(yī)。醫(yī)生可能通過(guò)超聲檢查評(píng)估胎兒狀況,化驗(yàn)血常規(guī)和尿常規(guī)判斷感染情況。根據(jù)病因使用黃體酮膠囊保胎或頭孢克肟片抗感染,嚴(yán)禁自行服用止痛藥物。
孕婦日常應(yīng)穿著寬松衣物,避免腹部受壓。記錄每日胎動(dòng)情況,出現(xiàn)異常腹痛時(shí)及時(shí)測(cè)量體溫并觀察伴隨癥狀。妊娠晚期可學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法緩解宮縮痛,定期產(chǎn)檢排除胎盤(pán)早剝等嚴(yán)重并發(fā)癥。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定,突發(fā)劇烈腹痛時(shí)需立即撥打急救電話。
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