人流后一般可以用桶洗澡,也可以洗頭發(fā),但需注意水溫適宜、避免受涼。人工流產術后子宮內膜存在創(chuàng)面,身體抵抗力較弱,需防范感染風險。
術后洗澡建議選擇淋浴方式,若條件限制需使用桶浴,應確保水溫保持在38-40攝氏度,時間控制在10分鐘以內。清洗會陰部時動作輕柔,避免坐浴導致污水倒灌引發(fā)感染。洗頭發(fā)時需及時吹干頭皮,室溫建議維持在24-26攝氏度,防止著涼感冒。術后3天內可減少洗浴頻次,重點清潔會陰、腋下等易出汗部位。
若術后出現(xiàn)陰道出血量突然增多、持續(xù)發(fā)熱或下腹劇痛等情況,需立即停止洗浴并就醫(yī)。存在貧血、凝血功能障礙或術后大出血病史者,建議延遲至醫(yī)生評估后再進行洗浴。術后宮頸口尚未完全閉合,需嚴格避免盆浴、游泳等可能引起逆行感染的行為。
術后兩周內應保持外陰清潔干燥,每日更換純棉內褲。洗浴后可使用醫(yī)用碘伏溶液稀釋后擦拭外陰,但禁止自行沖洗陰道。飲食上增加優(yōu)質蛋白和含鐵食物攝入,如瘦肉、動物肝臟等,促進子宮內膜修復。術后1個月禁止性生活及重體力勞動,遵醫(yī)囑定期復查超聲。
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