腳后跟痛艾灸可能有一定緩解作用，但具體效果因人而異。腳后跟痛可能與足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎等因素有關(guān)，建議明確病因后針對(duì)性治療。
艾灸通過溫?zé)岽碳ぞ植垦ㄎ淮龠M(jìn)血液循環(huán)，對(duì)部分足底筋膜炎或寒濕型疼痛患者可能減輕炎癥反應(yīng)。操作時(shí)可選擇涌泉穴、昆侖穴等足部穴位，每日艾灸15-20分鐘，注意避免燙傷皮膚。對(duì)于早期輕度的足跟疼痛，配合休息和熱敷可能改善癥狀。
若腳后跟痛由跟骨骨折、嚴(yán)重跟腱撕裂或感染性疾病引起，艾灸不僅無效還可能加重病情。骨刺壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的頑固性疼痛或伴隨紅腫發(fā)熱時(shí)，需優(yōu)先采用藥物消炎或物理治療。糖尿病患者末梢感覺遲鈍者禁用艾灸。
建議穿軟底鞋減少足跟壓力，避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走。疼痛持續(xù)超過1周或夜間加重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)完善X光或超聲檢查。中醫(yī)針灸、沖擊波等治療方式也可作為備選方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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