改善腫瘤體質(zhì)可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律運動、控制體重、減少致癌物接觸、定期體檢等方式干預(yù)。腫瘤體質(zhì)可能與遺傳易感性、慢性炎癥、免疫功能異常、代謝紊亂、環(huán)境毒素暴露等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
增加蔬菜水果、全谷物、豆類等植物性食物攝入，其中西藍(lán)花、胡蘿卜、番茄等富含抗氧化物質(zhì)。限制紅肉及加工肉制品，避免高溫?zé)?、腌?a href="http://www.zcefdi.com/k/ai076ojhktyfuz1.html" target="_blank">食品。優(yōu)質(zhì)蛋白推薦魚類、禽類，烹飪方式以蒸煮為主。每日飲水超過1500毫升，避免含糖飲料。
2、規(guī)律運動
每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等，可增強免疫功能。結(jié)合抗阻訓(xùn)練每周2次，改善肌肉量和基礎(chǔ)代謝率。避免久坐，每小時起身活動5分鐘。運動時心率維持在最大心率的60%左右。
3、控制體重
將體質(zhì)指數(shù)控制在18.5-24之間，腰圍男性不超過90厘米，女性不超過85厘米。通過飲食與運動結(jié)合實現(xiàn)緩慢減重，每月減重不超過4公斤。肥胖人群需重點關(guān)注內(nèi)臟脂肪減少，必要時可咨詢營養(yǎng)師制定個性化方案。
4、減少致癌物接觸
戒煙并避免二手煙暴露，限制酒精攝入每日不超過25克。注意廚房油煙防護，使用抽油煙機。職業(yè)接觸化學(xué)毒物者需做好防護措施。避免紫外線過度照射，戶外活動使用防曬霜。謹(jǐn)慎使用染發(fā)劑等含苯胺衍生物的產(chǎn)品。
5、定期體檢
40歲以上人群每年進行防癌篩查，包括胃腸鏡、低劑量肺部CT、腫瘤標(biāo)志物檢測等。有家族史者需提前開始篩查并增加頻次。接種乙肝疫苗、HPV疫苗等可預(yù)防相關(guān)癌癥。發(fā)現(xiàn)癌前病變及時處理，如結(jié)腸息肉切除、慢性萎縮性胃炎隨訪等。
改善腫瘤體質(zhì)需要長期堅持健康生活方式，建議建立個人健康檔案記錄體重、運動等數(shù)據(jù)變化。保持樂觀心態(tài)，可通過正念冥想緩解壓力。睡眠時間保證7小時以上，創(chuàng)造黑暗安靜的睡眠環(huán)境。出現(xiàn)不明原因消瘦、持續(xù)疼痛等癥狀時及時就醫(yī)。所有干預(yù)措施應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個體情況調(diào)整。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腫瘤急癥大嘔血是怎么回事
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二氧化硫的能致癌嗎
二氧化硫在一定條件下可能增加癌癥風(fēng)險，但正常環(huán)境濃度下通常不會直接致癌。二氧化硫是常見的大氣污染物，長期高濃度接觸可能對呼吸系統(tǒng)造成損害。
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什么是間皮細(xì)胞瘤
間皮細(xì)胞瘤是一種起源于間皮細(xì)胞的腫瘤，主要發(fā)生在胸膜、腹膜和心包膜等部位，可分為良性間皮瘤和惡性間皮瘤兩種類型。
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良好的心境是腫瘤康復(fù)的重要條件
良好的心境確實有助于腫瘤康復(fù)，積極的心理狀態(tài)可通過調(diào)節(jié)免疫功能和減輕炎癥反應(yīng)促進身體恢復(fù)。腫瘤康復(fù)過程中，心理干預(yù)與生理治療同等重要，需綜合采用情緒管理、社會支持、認(rèn)知行為調(diào)整等方式維持穩(wěn)定情緒。
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肌瘤迅速增大是發(fā)生惡變了嗎
子宮肌瘤迅速增大可能是由于雌激素水平升高，也可能是惡變，需要去醫(yī)院進行明確診斷并治療。通常情況下子宮肌瘤不會出現(xiàn)突然增大，但如果突然增大，就要考慮以下幾種情況：第一是懷孕。當(dāng)女性懷孕時，她的雌激素水平會出現(xiàn)迅速增高，就會刺激子宮肌瘤生長，引起迅速增大，還有可能出現(xiàn)一些變性的情況。第二就是一些惡變情況，也就是子宮肌瘤的內(nèi)瘤變，通常表現(xiàn)為子宮肌瘤迅速增大，但子宮肌瘤惡變可能性非常低，統(tǒng)計學(xué)顯示大概在4‰到8‰之間，也就是大概1000個人，僅僅會有4到8個有惡變可能。當(dāng)出現(xiàn)子宮肌瘤迅速增大時，就要進行一個及時篩查，包括做子宮B超、進行隨訪以及磁共振檢查，甚至運用穿刺這種診療手段。如果在短期內(nèi)子宮肌瘤迅速增大，要及時的明確診斷，甚至進行手術(shù)的切除。語音時長 01:3777357次收聽 2021-12-30 -
促纖維組織增生小圓細(xì)胞腫瘤有什么癥狀
促纖維組織增生小圓細(xì)胞腫瘤，此種腫瘤是一種腹腔的惡性腫瘤，往往會出現(xiàn)一些大量的腹水等情況，出現(xiàn)腹水以后就會出現(xiàn)肚子脹。如果腹水的量特別大，就會擠壓腹腔里的器官，腹腔里的器官擠壓胃，就會出現(xiàn)食欲下降，吃的比較少，吃一點就會感到特別飽，吃不下飯。如果腹水量大壓迫了腎臟，就會出現(xiàn)少尿，小便特別少。如果腹水比較大，向上頂膈肌，膈肌下降困難，就會影響呼吸，出現(xiàn)呼吸的表淺等?？傊倮w維組織增生小細(xì)胞腫瘤不多見，其癥狀主要是因為大量腹水引起的一些癥狀。語音時長 01:3180967次收聽 2021-07-09 -
結(jié)腸腫瘤早期癥狀有哪些
結(jié)腸腫瘤近年來的發(fā)病，也不斷地增高，結(jié)腸是消化道的一段腸管，直徑也是比較粗的，所以，在早期的時候，結(jié)腸腫瘤可以沒有癥狀，怎么來發(fā)現(xiàn)結(jié)腸腫瘤，有的人通過定期的腸鏡檢查，發(fā)現(xiàn)非常早期的腫瘤，如果根據(jù)癥狀，結(jié)腸腫瘤在最早期的癥狀，常常會表現(xiàn)為主要的一個是便血。便血特點，不是能看到大便里面有血或者已經(jīng)看到大便發(fā)黑，這時候已經(jīng)不是早期，早期的便血做大便的常規(guī)檢查，做大便的潛血，發(fā)現(xiàn)大便里有潛血陽性，這時候就要予以重視。另一個早期的癥狀是，出現(xiàn)大便的習(xí)慣改變，所謂大便的習(xí)慣改變是什么，包括兩個方面，一個是性狀改變，原來一直干，現(xiàn)在出現(xiàn)一會干，一會稀，另一個出現(xiàn)大便次數(shù)，原來一天一次，現(xiàn)在一天出現(xiàn)兩次、三次，這是主要的早期表現(xiàn)。當(dāng)然，隨著疾病的發(fā)展，后期還會出現(xiàn)腸梗阻的表現(xiàn)，出現(xiàn)全身貧血、惡液質(zhì)的表現(xiàn)等，所以，出現(xiàn)大便習(xí)慣的改變或者大便中有潛血陽性一定要關(guān)注，必要的時候進行腸鏡檢查。語音時長 01:5772248次收聽 2021-06-25 -
腫瘤大小分早期晚期嗎
不同器官、不同部位的腫瘤，從大小上判斷是不一樣的，如頭部、腦部關(guān)鍵部位的腫瘤，有可能2cm已經(jīng)是晚期，所以從大小并不是判斷腫瘤早期、晚期的明確指標(biāo)。如3cm以下的肝癌，應(yīng)該是早期，但腫瘤生長的部位不一樣，可能影響判斷，同樣是一個小的，如肝癌長在一個相對肝臟結(jié)構(gòu)不重要的地方，可以早期切掉，可能是早期腫瘤，哪怕是5cm的肝癌，可能亦是早期。但腫瘤長在非常關(guān)鍵的部位，即便是一個很小的腫瘤，由于無法切除，仍然要判斷晚期，或者跟重要的血管結(jié)構(gòu)長在一起，根本無法切除，仍然判斷晚期。110884次播放 2021-05-11
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腫瘤陽性是什么意思
腫瘤陽性可能是口頭禪，考慮是腫瘤，因為腫瘤的檢查有很多種，一可以通過血清、血液方面的檢查，如檢查血液當(dāng)中的腫瘤標(biāo)記物，不同的腫瘤有不同的標(biāo)記物，如肝癌的甲胎球蛋白、膽道腫瘤胰腺腫瘤的CA199等，所以血清學(xué)陽性，可以考慮病人腫瘤陽性，即懷疑存在腫瘤。另外腫瘤可通過影像學(xué)檢查，通過B超、CT、核磁等，來找體內(nèi)有沒有腫瘤的病灶的存在，若通過影像學(xué)發(fā)現(xiàn)某個地方，出現(xiàn)一個腫瘤病灶，叫腫瘤陽性，所以通常說腫瘤陽性的意思，是指醫(yī)學(xué)上，懷疑或發(fā)現(xiàn)病人機體有腫瘤的意思，但并不是說一定是癌。73142次播放 2021-05-11
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脂肪肉瘤是惡性腫瘤嗎
脂肪肉瘤是惡性腫瘤。醫(yī)學(xué)領(lǐng)域描述惡性腫瘤，主要包括癌與肉瘤。一般而言，癌和肉瘤來源不一，癌通常指上皮來源的組織發(fā)生惡性腫瘤，而間葉組織發(fā)生的惡性腫瘤稱為肉瘤。脂肪是間葉組織，因此脂肪長的惡性腫瘤就稱為脂肪肉瘤。脂肪肉瘤和脂肪瘤概念完全不同。首先，脂肪瘤是良性腫瘤。一般而言，脂肪瘤分布在外周皮膚下，比較表淺，可以觸摸到，且脂肪瘤極少惡變。反之，脂肪肉瘤一般生長在深部的間葉脂肪組織，如腹腔、后腹膜等部位出現(xiàn)惡性腫瘤。85719次播放 2021-05-11
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葉狀腫瘤怎么預(yù)防復(fù)發(fā)
葉狀腫瘤是采取手術(shù)的方式治療，在手術(shù)治療以后，葉狀腫瘤常常有的會面臨復(fù)發(fā)的問題，減少葉狀腫瘤復(fù)發(fā)的預(yù)防方法：第一點、要防止復(fù)發(fā)，關(guān)鍵的第一步，手術(shù)切除的范圍，對于一個明確診斷的葉狀腫瘤，即使良性的，亦要考慮給進行除腫瘤以外，帶著周邊的部分正常組織切除。若是惡性的葉狀腫瘤，是不是要進行更擴大的切除，甚至做乳房的全切除。第二步、對于做完手術(shù)的葉狀腫瘤，在手術(shù)后要進行及時地隨訪，發(fā)現(xiàn)復(fù)發(fā)，要進行及時地治療，從生活上來說，要注意生活規(guī)律、精神愉快，飲食方面要少吃刺激性食物等。92592次播放 2021-05-10
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有設(shè)備有保障可以得到好的療效嗎
不是有設(shè)備就能得到好的療效。所以很多病人經(jīng)常問“我這有這個刀，那有那個刀”我經(jīng)常跟患者說一句話叫“如果他天天在談到是什么什么刀，那是做廣告”。真正放療的療效，裝備是前提，人是關(guān)鍵。規(guī)范的操作流程那是保障療效的一個方面，最后有了裝備，有了規(guī)范流程，第三還有劑量模式的創(chuàng)新。這個劑量模式創(chuàng)新就是說我們的放療經(jīng)過了100多年，最早的放療它是一個常規(guī)劑量，每天2個Gy，每周5~6次，照50~70個Gy，5~7周這么一個劑量。那個時代是不能夠根治大多數(shù)腫瘤的這樣一個劑量模式。到了今天隨著技術(shù)的進展，劑量的聚焦，對腫瘤診斷的精確，這個劑量發(fā)生了改變，大的劑量一次20個Gy，只照3次，小的3~5個Gy，只照10次8次，跟以往每次2個Gy照3、4次截然不同。所以放療只有武器，就是只有設(shè)備，不能決定療效的好壞，要整個技術(shù)用好，需要訓(xùn)練有素的團隊、創(chuàng)新方案適合的病人選擇適合最佳治療方案的病人的分期這樣一些腫瘤，所以它療效才能得到充分的體現(xiàn)。語音時長 01:3059245次收聽 2020-07-17 -
不能手術(shù)的腫瘤該怎么治療
不能手術(shù)的腫瘤可以選擇放療治療。不能手術(shù)的腫瘤要看什么情況，一種非常早期、年紀(jì)大。第二，糖尿病。第三，心肺功能差，病人耐受不了手術(shù)，這個不能手術(shù)。第二種是位置，根本不能手術(shù)。膽管、肝門部有一個小腫瘤，動手術(shù)可能出現(xiàn)功能損傷，不能手術(shù)很多原因，另一種是腫瘤晚期，轉(zhuǎn)移，手術(shù)意義不大。放療的優(yōu)勢是在手術(shù)不能做的，它能做，手術(shù)能做的病人，它可能無創(chuàng)傷、風(fēng)險低、效果更好。不能手術(shù)的腫瘤，要看具體情況，但是在這種情況下，千萬不要認(rèn)為不能手術(shù)，你就失去了機會，這是一個誤區(qū)。不能手術(shù)的因素很多，但不能手術(shù)的患者，很多腫瘤反而是選擇精準(zhǔn)放療，而且通過精準(zhǔn)放療的劑量提高，準(zhǔn)確治療它的效果并不差，而且生活質(zhì)量很好。所以放療跟手術(shù)是兩個并軌的局部優(yōu)秀手段，外科能做，當(dāng)然放療也可以手術(shù)，外科不能做，放療也可以做；外科做得到，做得了的病灶，兩個方法可以選，哪一個對更有利，哪一種方法更接受，更適合，這就談到手段的多樣性，選擇的唯一性或者對的優(yōu)先性。語音時長 01:4459422次收聽 2020-05-08 -
放療可以治療哪些腫瘤呢
由于化療的原理和方法的特點，決定它的適應(yīng)癥，叫射線無孔不入。第二只要看得見，包括表面看得見，內(nèi)部影像能發(fā)現(xiàn)，就能治療，適應(yīng)癥非常廣。放射線的治療，由于高能量把腫瘤摧毀，有的器官就不是它的優(yōu)選，比如胃腸。除胃腸以外，全身的大多數(shù)腫瘤，都是放療的適應(yīng)癥，顱內(nèi)比如良性腦膜瘤、垂體瘤、惡性腦轉(zhuǎn)移瘤、膠質(zhì)瘤等；皮膚，皮膚癌；頭頸部，鼻咽癌和口腔癌；來到胸部，肺癌、食管癌；到腹腔，肝癌、胰腺、腎臟、輸卵管；到盆腔，宮頸癌、前列腺癌這一系列癌癥，所以我們把排除法最不適應(yīng)的放療病種除外，器官除外，大多數(shù)腫瘤全身，放療在癌癥治療當(dāng)中70%都需要接受放療。但是很遺憾，中國目前的數(shù)據(jù)20%左右是達(dá)到的，還有大量的癌癥病人應(yīng)該接受放療，沒得到。所以放射治療是一個手段，它的適應(yīng)范圍廣，它的優(yōu)勢明顯、療效凸顯。61207次播放 2020-05-07
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甲狀腺結(jié)節(jié)不做手術(shù)行不行
甲狀腺結(jié)節(jié)是否需手術(shù)取決于結(jié)節(jié)性質(zhì)與癥狀，多數(shù)良性結(jié)節(jié)無須手術(shù)，惡性或壓迫癥狀明顯的結(jié)節(jié)通常建議手術(shù)。甲狀腺結(jié)節(jié)在超聲檢查發(fā)現(xiàn)時，若體積較小且無惡性征象，通常選擇定期隨訪觀察。這類結(jié)節(jié)生長緩慢，邊界清晰，形態(tài)規(guī)則，超聲檢...0次瀏覽 2026-01-05
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鐵皮石斛粉有什么功效和作用
鐵皮石斛粉具有滋陰清熱、益胃生津、增強免疫等功效，適用于陰虛火旺、口干煩渴、病后虛熱等癥狀。1、滋陰清熱鐵皮石斛粉能緩解因陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的口干舌燥、潮熱盜汗。其活性成分石斛多糖可調(diào)節(jié)體液代謝，適合長期熬夜或更年期人群。使用時可搭配麥冬、玉竹等藥材增強效果，但脾胃2033次瀏覽
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石斛花的功效與作用有哪些
石斛花具有滋陰清熱、益胃生津、明目養(yǎng)顏等功效，主要用于改善陰虛火旺、口干煩渴、視物模糊等癥狀。石斛花的功效與作用主要有調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、護肝利膽、改善胃腸功能、緩解疲勞。1、調(diào)節(jié)免疫石斛花含有多糖類成分，能促進淋巴細(xì)胞增殖，增強巨噬細(xì)胞吞噬能力，幫助提高機體免1759次瀏覽
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祛濕茶喝了對身體有副作用嗎
祛濕茶適量飲用一般不會對身體產(chǎn)生副作用，但過量飲用或體質(zhì)不匹配時可能出現(xiàn)不適。祛濕茶主要由赤小豆、薏苡仁、茯苓等藥食同源成分組成，具有利水滲濕的功效。體質(zhì)平和或濕熱體質(zhì)者適量飲用祛濕茶有助于改善肢體困重、舌苔厚膩等濕氣癥狀。建議每日飲用200-300毫升，連續(xù)1508次瀏覽
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生菜的營養(yǎng)價值與功效是什么
生菜富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，具有促進消化、輔助控糖、保護視力等功效。生菜的營養(yǎng)價值與功效主要有水分含量高、維生素K豐富、低熱量高纖維、含抗氧化物質(zhì)、鉀元素充足等。1、水分含量高生菜含水量超過95%，食用后能快速補充體液，適合運動后或高溫環(huán)境下補水。其高水1516次瀏覽
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紅牛膝的功效與作用是什么
紅牛膝具有活血通經(jīng)、補肝腎、強筋骨、利尿通淋等功效，主要用于治療經(jīng)閉痛經(jīng)、腰膝酸痛、筋骨無力、淋證水腫等病癥。紅牛膝的功效與作用主要有活血化瘀、補益肝腎、強筋健骨、利水消腫、引血下行。1、活血化瘀紅牛膝能夠促進血液循環(huán)，改善血液瘀滯狀態(tài)。對于女性因氣滯血瘀引起1442次瀏覽
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