胃不舒服可能由飲食不當、精神壓力、胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良等原因引起，可通過調(diào)整飲食、改善生活習慣、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當
短時間內(nèi)進食過多辛辣刺激、生冷或油膩食物可能刺激胃黏膜，導致胃部脹痛、反酸等癥狀。日常需選擇清淡易消化的食物如小米粥、山藥羹，避免暴飲暴食。若癥狀持續(xù)，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、復方消化酶膠囊等藥物保護胃黏膜。
2、精神壓力
長期焦慮緊張可能引發(fā)胃腸功能紊亂，表現(xiàn)為隱痛、食欲下降。建議通過規(guī)律作息、深呼吸訓練緩解壓力，必要時可配合谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。伴隨失眠時需優(yōu)先改善睡眠質量。
3、胃炎
幽門螺桿菌感染或藥物刺激可能導致胃黏膜炎癥，常出現(xiàn)上腹灼痛、惡心嘔吐。確診需進行胃鏡或呼氣試驗，治療需聯(lián)合使用阿莫西林膠囊、克拉霉素片等抗生素，配合雷貝拉唑鈉腸溶片抑制胃酸。
4、胃潰瘍
胃酸侵蝕黏膜深層可能形成潰瘍，疼痛多發(fā)生于餐后1-2小時，可能伴隨黑便。除規(guī)范使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、膠體果膠鉍膠囊外，須嚴格戒酒并避免服用非甾體抗炎藥。
5、功能性消化不良
胃腸動力異?；騼?nèi)臟高敏感性可導致餐后飽脹、早飽感，檢查無器質性病變?？蓢L試少食多餐，減少豆類等產(chǎn)氣食物，必要時使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片促進胃腸蠕動。
日常需保持三餐規(guī)律，避免空腹飲用濃茶咖啡，注意腹部保暖。若癥狀反復或出現(xiàn)嘔血、體重下降等警示癥狀，應及時進行胃鏡檢查明確病因。用藥需嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量或療程。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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