腰椎管狹窄可通過臥床休息、藥物治療、物理治療、微創(chuàng)介入治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎管狹窄通常與腰椎退行性變、先天性椎管發(fā)育異常、外傷、腰椎滑脫、脊柱腫瘤等因素有關(guān)。
腰椎管狹窄急性發(fā)作期需嚴(yán)格臥床休息1-2周,選擇硬板床并保持腰椎生理曲度。仰臥時(shí)可在膝關(guān)節(jié)下方墊軟枕,側(cè)臥時(shí)雙膝間夾枕頭減輕椎間盤壓力。避免久坐久站及腰部扭轉(zhuǎn)動(dòng)作,日?;顒?dòng)需佩戴腰圍保護(hù),但連續(xù)使用不超過3周。
遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解神經(jīng)根炎癥反應(yīng),甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)受損神經(jīng),鹽酸乙哌立松片松弛肌肉痙攣。疼痛劇烈時(shí)可短期使用氨酚羥考酮片,但須警惕成癮性。合并骨質(zhì)疏松患者需聯(lián)用阿侖膦酸鈉片,中藥可選腰痛寧膠囊輔助治療。
急性期過后可采用超短波透熱治療改善局部血液循環(huán),每日1次連續(xù)10-15次。疼痛緩解后開始腰椎牽引,重量從體重的1/3逐步增加,每次20分鐘。配合超聲波治療軟化粘連組織,水下運(yùn)動(dòng)療法可減輕脊柱負(fù)荷,紅外線照射有助于消除軟組織水腫。
經(jīng)皮椎間孔鏡技術(shù)可精準(zhǔn)摘除壓迫神經(jīng)的突出髓核,創(chuàng)口僅7毫米。椎間盤等離子消融術(shù)通過低溫射頻汽化部分髓核降低椎管內(nèi)壓力,適用于包容性突出患者。硬膜外腔注射復(fù)方倍他米松注射液能快速消除神經(jīng)根水腫,但每年不宜超過3次。
當(dāng)出現(xiàn)進(jìn)行性肌力下降或大小便功能障礙時(shí)需行椎管減壓術(shù),包括單側(cè)椎板開窗術(shù)、全椎板切除術(shù)等。合并腰椎不穩(wěn)者需同期實(shí)施椎間融合術(shù),采用鈦合金椎間融合器配合椎弓根螺釘固定。近年來開展的動(dòng)態(tài)穩(wěn)定系統(tǒng)植入術(shù)可保留節(jié)段活動(dòng)度,適合年輕患者。
腰椎管狹窄患者日常應(yīng)避免提重物及突然轉(zhuǎn)身動(dòng)作,坐位時(shí)使用腰椎支撐墊,控制體重減輕脊柱負(fù)荷。每周進(jìn)行3-4次游泳或懸吊訓(xùn)練增強(qiáng)核心肌群力量,睡覺采用側(cè)臥屈膝體位。飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì),每日曬太陽20分鐘促進(jìn)骨骼健康,癥狀加重時(shí)及時(shí)復(fù)查MRI評(píng)估病情進(jìn)展。
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