白血球正常值范圍是4-10×10?/L。白血球即白細胞,其數(shù)值變化可能提示感染、炎癥或血液系統(tǒng)疾病。
健康成年人的白細胞計數(shù)通常在4-10×10?/L區(qū)間內(nèi)波動。新生兒數(shù)值較高,可達15-20×10?/L,兒童期逐漸下降至成人水平。生理性波動見于劇烈運動、情緒激動或女性月經(jīng)期,可能出現(xiàn)短暫性升高。妊娠中晚期孕婦白細胞可升至12-16×10?/L。檢測時采用靜脈血常規(guī)檢查,需避免劇烈運動后立即采血。部分實驗室因檢測方法差異,參考范圍可能略有浮動。當數(shù)值持續(xù)低于3.5×10?/L時稱為白細胞減少,超過10×10?/L為白細胞增多,需結(jié)合中性粒細胞、淋巴細胞等分型指標綜合判斷。
維持白細胞正常水平需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,適量食用瘦肉、魚類及豆制品;規(guī)律作息避免熬夜,每日睡眠不少于7小時;適度進行快走、游泳等有氧運動;避免接觸苯類化學物質(zhì)及放射線。如反復出現(xiàn)乏力、反復感染或不明原因發(fā)熱,建議及時復查血常規(guī)并就診血液科。
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