鼻頭干燥起皮可通過加強(qiáng)保濕、調(diào)整飲食、避免刺激、使用藥物、就醫(yī)治療等方式改善。鼻頭干燥起皮可能與氣候干燥、皮膚屏障受損、過敏反應(yīng)、脂溢性皮炎、維生素缺乏等因素有關(guān)。
選擇含有透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺、甘油等成分的保濕霜或乳液,每日潔面后及時(shí)涂抹。避免使用含酒精或香精的護(hù)膚品,優(yōu)先選用溫和的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。夜間可厚涂保濕產(chǎn)品并用保鮮膜覆蓋5分鐘促進(jìn)吸收。
增加富含維生素A的動(dòng)物肝臟、胡蘿卜,補(bǔ)充維生素E的堅(jiān)果和橄欖油,每日飲水不少于1500毫升。減少辛辣刺激、高糖高鹽食物攝入,適量補(bǔ)充亞麻籽油等必需脂肪酸有助于修復(fù)皮膚屏障。
洗臉?biāo)疁乜刂圃?2-35攝氏度,選用氨基酸類潔面產(chǎn)品。外出時(shí)做好防風(fēng)防曬措施,佩戴口罩避免冷空氣直接刺激。禁止用手撕扯皮屑,修剪指甲避免睡眠時(shí)無意識(shí)抓撓。
經(jīng)醫(yī)生診斷后,脂溢性皮炎可外用酮康唑乳膏或聯(lián)苯芐唑乳膏,過敏性皮炎需使用丁酸氫化可的松乳膏。維生素缺乏者需口服維生素AD軟膠囊或維生素E軟膠囊,用藥期間避免日光暴曬。
持續(xù)兩周未緩解或伴隨紅腫滲液時(shí),需到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢、過敏原檢測(cè)。頑固性干燥可能與特應(yīng)性皮炎、銀屑病等疾病相關(guān),可能需采用窄譜紫外線光療或他克莫司軟膏等免疫調(diào)節(jié)治療。
日常護(hù)理需保持室內(nèi)濕度在50%-60%,冬季使用加濕器時(shí)每周清洗水箱。選擇純棉材質(zhì)的枕巾并每周更換,避免使用堿性肥皂清潔面部。若合并鼻腔干燥可配合生理性海水鼻腔噴霧護(hù)理,出現(xiàn)皸裂出血時(shí)暫時(shí)停用所有功效型護(hù)膚品。建議記錄每日皮膚狀態(tài)變化,就醫(yī)時(shí)向醫(yī)生提供完整的癥狀演變過程。
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