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牙齒變黃怎么辦

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牙齒變黃可通過改善口腔衛(wèi)生、減少色素?cái)z入、專業(yè)潔牙、冷光美白、貼面修復(fù)等方式改善。牙齒變黃通常由飲食染色、牙菌斑堆積、牙釉質(zhì)磨損、氟斑牙、四環(huán)素牙等原因引起。

1、改善口腔衛(wèi)生

每日使用巴氏刷牙法清潔牙齒,配合含氟牙膏如舒適達(dá)抗敏感牙膏、高露潔全面防蛀牙膏等,可減少牙菌斑附著。建議每餐后使用牙線清理牙縫,避免食物殘?jiān)逊e導(dǎo)致色素沉積。定期更換牙刷,電動(dòng)牙刷如飛利浦聲波震動(dòng)牙刷能提升清潔效率。

2、減少色素?cái)z入

限制飲用咖啡、濃茶、紅酒等深色飲品,吸煙者需戒煙。食用易染色食物如咖喱后及時(shí)漱口,可使用吸管飲用有色飲料減少牙齒接觸。草莓、蘋果等含果酸食物有助于分解表面色漬,但過量可能腐蝕牙釉質(zhì)。

3、專業(yè)潔牙

每年進(jìn)行1-2次超聲波潔治,可清除牙結(jié)石和煙漬茶漬等外源性著色。噴砂潔牙能處理頑固色素,對(duì)于牙周炎患者需配合齦下刮治。潔牙后可能出現(xiàn)短暫敏感,可使用抗敏感牙膏如舒客專研抗敏牙膏緩解。

4、冷光美白

適用于輕中度內(nèi)源性牙黃,通過過氧化氫凝膠滲透牙本質(zhì)脫色。治療需在專業(yè)機(jī)構(gòu)操作,避免牙齦灼傷。美白效果可持續(xù)1-2年,期間需避免染色食物。牙齒敏感者術(shù)前可用護(hù)牙素如GC護(hù)牙素預(yù)處理。

5、貼面修復(fù)

針對(duì)氟斑牙、四環(huán)素牙等嚴(yán)重變色,可采用瓷貼面或樹脂貼面覆蓋。超薄貼面僅需磨除0.3-0.5毫米牙體,全瓷貼面如E-max具有良好透光性。需避免啃咬硬物防止崩瓷,定期檢查粘接劑密封性。

日常可咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌,幫助清潔牙面。選用含焦磷酸鈉的牙膏如佳潔士3D炫白牙膏抑制色素沉積。兒童需監(jiān)督刷牙時(shí)長(zhǎng),避免過量氟化物攝入。長(zhǎng)期服用鐵劑或氯己定漱口水可能加重牙黃,使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。若伴隨牙齦出血或牙齒敏感,需排查齲齒或牙周疾病。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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