出現(xiàn)頭疼的情況后，可以按摩太陽穴、率谷穴、風池穴、攢竹穴和合谷穴，適當?shù)陌茨@些部位可以有效的改善和緩解頭痛的癥狀。但是需要堅持按摩，而且一定要對準穴位，否則就無法達到緩解的效果，但如果通過按摩無法緩解，就需要及時就醫(yī)。
頭疼是很多人都會出現(xiàn)的一種癥狀，大多數(shù)頭疼都是因為發(fā)燒所引起的，但是現(xiàn)在很多人，因為生活和工作壓力很大，也可能會出現(xiàn)頭疼的情況。頭疼雖然不是很嚴重的疾病，但是會影響到日常的生活和工作，當出現(xiàn)頭疼癥狀后，可以通過按摩的方式來緩解，那么頭疼怎么按摩緩解疼痛呢？
1、按摩太陽穴
當出現(xiàn)頭疼的情況后，可以通過按摩太陽穴的方式來緩解疼痛感，太陽穴主要位于眉梢和眼外角之間，向后一寸陷窩中，用大拇指或食指輕輕的揉按，先輕后重。然后由太陽穴推到風池穴，再從風池穴往下到肩井穴，按揉18次左右即可，通過這種方法可以快速的緩解頭痛腦脹的癥狀。
2、按摩率谷穴
頭疼可以按摩率谷穴，這個穴位位于頭部，耳尖直上1.5寸，分別用兩只手的中指指腹按壓在這個穴位上，每次按摩10~15分鐘，一般是以頭疼有明顯減輕為度。
3、按摩風池穴
風池穴位于頸部，枕骨之下，和風府相平，胸鎖乳突肌和斜方肌上端之間的凹陷處。首先需要將雙手的食指和中指兩指伸直并攏，用指腹按揉左右穴位，每次左右穴位同時需要按揉三分鐘左右，這樣可以有效地減輕疼痛感。
4、按摩攢竹穴
按揉風池穴后，可以用右手中指指尖定在印堂穴，用食指和無名指按揉攢竹穴，三個手指同時用力向下按壓，等到患處的穴位周圍有酸脹感后再持續(xù)按壓一分鐘，具有很好的緩解頭疼的效果。
5、按摩合谷穴
出現(xiàn)頭疼的癥狀后可以適當?shù)陌茨瞎妊?，主要是以右手拇指內側，橫紋對準左手虎口，右手拇指下壓所按的部位就是合谷穴。在按揉的時候，兩手可以交替的按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，頻率是每兩秒鐘一次。按壓的時候需要有一定的強度，以穴位下出現(xiàn)酸脹感覺為宜，如果體質比較差，那么建議不要進行比較強的刺激。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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頭疼怎么按摩緩解疼痛
出現(xiàn)頭疼的情況后，可以按摩太陽穴、率谷穴、風池穴、攢竹穴和合谷穴，適當?shù)陌茨@些部位可以有效的改善和緩解頭痛的癥狀。但是需要堅持按摩，而且一定要對準穴位，否則就無法達到緩解的效果，但如果通過按摩無法緩解，就需要及時就醫(yī)。70754次瀏覽
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按摩能緩解頭疼嗎
若是輕微頭疼，則在醫(yī)生的指導下按摩，可以緩解不適癥狀；若是嚴重頭疼，則一般不能緩解。如果身體出現(xiàn)不適，需及時就醫(yī)。
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頭疼怎么緩解按摩手法
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頭痛怎么按摩緩解疼痛
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懷孕頭疼怎么緩解疼痛
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