肉桂黃芪甘草泡水具有溫陽補氣、調(diào)和脾胃、增強免疫等功效，適合氣血不足、脾胃虛弱者適量飲用。主要有溫通經(jīng)脈、補氣固表、健脾和中、抗疲勞、調(diào)節(jié)免疫等作用。
1、溫通經(jīng)脈
肉桂性溫，含有肉桂醛等成分，能促進血液循環(huán)，緩解四肢冰涼、經(jīng)期腹痛等寒凝血瘀癥狀。與黃芪配伍可增強溫補效果，適合陽虛體質(zhì)人群冬季飲用。需注意陰虛火旺者慎用，避免加重口干咽燥等不適。
2、補氣固表
黃芪富含黃芪甲苷等活性物質(zhì)，能提升肺脾之氣，改善容易感冒、自汗乏力等氣虛表現(xiàn)。搭配甘草可緩和藥性，延長黃芪補氣效果。但外感發(fā)熱期間應(yīng)暫停飲用，以免閉門留寇。
3、健脾和中
甘草所含甘草酸能保護胃黏膜，與黃芪協(xié)同改善食欲不振、腹脹便溏等脾虛癥狀。肉桂的揮發(fā)油成分可促進消化液分泌，三者合用對慢性胃炎、功能性消化不良有一定調(diào)理作用。
4、抗疲勞
黃芪多糖和甘草次酸具有抗氧化作用，能減少運動后乳酸堆積，緩解體力透支引起的肌肉酸痛。配合肉桂的興奮中樞神經(jīng)作用，適合高強度工作后飲用，但不宜晚間服用以免影響睡眠。
5、調(diào)節(jié)免疫
黃芪可提升巨噬細胞活性，甘草中的甘草甜素能抑制炎癥因子，肉桂提取物對部分病原微生物有抑制作用。三者合用有助于改善體質(zhì)虛弱者的免疫功能，但自身免疫性疾病患者需遵醫(yī)囑使用。
建議每日用量為肉桂1-3克、黃芪5-10克、甘草3-6克，沸水沖泡10分鐘后飲用，連續(xù)服用不超過2周。陰虛內(nèi)熱、高血壓患者及孕婦慎用，飲用后出現(xiàn)咽痛、便秘等上火癥狀應(yīng)立即停用。長期飲用需中醫(yī)師辨證指導，不可替代藥物治療疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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