兒童通??梢悦刻旌缺Y|期有9個月的牛奶。如果兒童飲用后身體出現(xiàn)明顯不適,應前往正規(guī)醫(yī)院,在醫(yī)生幫助下通過檢查明確病情,然后再進行治療。
在保質期內的牛奶,按照適當?shù)拇娣欧绞酱娣乓话悴粫冑|,也不會使營養(yǎng)物質流失,因此通常是可以放心喝的。牛奶含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、胡蘿卜素等,能夠提高免疫力,促進兒童骨骼的生長發(fā)育,給兒童補充能量,還可以促進視力發(fā)育。因此每天喝牛奶,能為兒童全面提供營養(yǎng)。
建議兒童每天喝250-500mL的牛奶,但是不能光喝牛奶,還要添加其他主食,如蔬菜粥、瘦肉粥等。需要注意的是,打開牛奶后,要在當天喝完,以免出現(xiàn)變質的情況。
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