痔瘡可通過調(diào)整飲食、保持清潔、溫水坐浴、藥物治療、手術(shù)治療等方式調(diào)理。痔瘡?fù)ǔS砷L期便秘、久坐久站、妊娠、腹壓增高等因素引起。
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便,減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的刺激??蛇m量食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等富含膳食纖維的食物,每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物和過量飲酒,以免加重肛門充血。
排便后建議使用溫水清洗肛門區(qū)域,避免使用粗糙廁紙反復(fù)擦拭??蛇x擇無酒精濕巾輕柔清潔,保持局部干燥。穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲,每日更換,防止細(xì)菌滋生導(dǎo)致感染。
每日1-2次溫水坐浴可促進(jìn)肛門血液循環(huán),水溫控制在40℃左右,每次持續(xù)10-15分鐘。水中可加入少量高錳酸鉀稀釋液幫助消炎,但濃度不宜過高。坐浴后輕輕擦干,避免摩擦患處。
外用藥如馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯乳膏可緩解腫脹疼痛,口服地奧司明片改善靜脈回流。出血較多時(shí)可遵醫(yī)囑使用云南白藥膠囊。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免長期依賴。
對(duì)于Ⅲ-Ⅳ度痔瘡或反復(fù)出血者,可考慮膠圈套扎術(shù)、痔動(dòng)脈結(jié)扎術(shù)等微創(chuàng)手術(shù)。傳統(tǒng)痔切除術(shù)適用于嚴(yán)重脫垂痔核,術(shù)后需保持創(chuàng)面清潔,配合高纖維飲食預(yù)防便秘復(fù)發(fā)。
痔瘡患者應(yīng)避免久坐久站,每小時(shí)活動(dòng)5-10分鐘,可做提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力。養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,如廁時(shí)不玩手機(jī),控制在5分鐘內(nèi)。若出現(xiàn)持續(xù)出血、劇烈疼痛或痔核嵌頓,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。術(shù)后恢復(fù)期需遵醫(yī)囑定期復(fù)查,觀察創(chuàng)面愈合情況,2個(gè)月內(nèi)避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。
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