齲齒的預(yù)防和治療主要包括保持口腔衛(wèi)生、定期口腔檢查、合理飲食、窩溝封閉以及及時(shí)修復(fù)齲壞牙齒等方式。齲齒通常由細(xì)菌感染、不良飲食習(xí)慣、牙齒結(jié)構(gòu)缺陷等因素引起，可能表現(xiàn)為牙齒敏感、牙痛、齲洞形成等癥狀。
1、保持口腔衛(wèi)生
每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，配合牙線或牙縫刷清潔牙縫。細(xì)菌在牙菌斑中繁殖產(chǎn)酸是齲齒的主要原因，機(jī)械性清除牙菌斑能有效預(yù)防齲齒。對于兒童，家長需監(jiān)督其刷牙質(zhì)量，必要時(shí)使用菌斑顯示劑輔助檢查清潔效果。
2、定期口腔檢查
每6-12個(gè)月進(jìn)行一次專業(yè)口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)釉質(zhì)白堊斑等初期齲表現(xiàn)。牙醫(yī)可通過探診、X線片等手段評估齲齒風(fēng)險(xiǎn)，對高風(fēng)險(xiǎn)人群建議每3-6個(gè)月涂氟一次。孕婦、正畸患者等特殊人群更需加強(qiáng)定期檢查。
3、合理飲食控制
限制每日進(jìn)食含糖食品次數(shù)在5次以內(nèi)，避免黏性糖果、碳酸飲料等致齲食物。兩餐間選擇奶酪、堅(jiān)果等防齲零食，綠茶中的多酚類物質(zhì)能抑制致齲菌活性。嬰幼兒應(yīng)避免夜間含奶瓶入睡，防止奶瓶齲發(fā)生。
4、窩溝封閉技術(shù)
對6-12歲兒童新萌出的恒磨牙進(jìn)行窩溝封閉，使用流動樹脂材料填平牙齒咬合面的深窩溝。這項(xiàng)無創(chuàng)技術(shù)可使齲齒發(fā)生率降低80%，封閉劑通常能維持5-10年，需定期檢查封閉劑保留情況。
5、齲齒修復(fù)治療
對于已形成的齲洞，根據(jù)深度選擇不同修復(fù)方式。淺齲可使用氟化氨銀制劑進(jìn)行再礦化治療，中齲需去除腐質(zhì)后填充玻璃離子水門汀或復(fù)合樹脂，深齲近髓時(shí)可能需活髓切斷術(shù)。嚴(yán)重齲壞導(dǎo)致牙髓炎時(shí)需進(jìn)行根管治療。
預(yù)防齲齒需建立長期的口腔健康管理習(xí)慣，兒童時(shí)期是防齲關(guān)鍵階段，家長應(yīng)幫助孩子養(yǎng)成正確刷牙方法并控制甜食攝入。成年人需注意修復(fù)體邊緣、牙根面等特殊部位的清潔，糖尿病患者等高風(fēng)險(xiǎn)人群要加強(qiáng)血糖控制。出現(xiàn)冷熱刺激痛等早期癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，避免齲損進(jìn)一步發(fā)展導(dǎo)致牙髓感染。日?？蛇x用含氟漱口水輔助清潔，但6歲以下兒童應(yīng)在監(jiān)督下使用以防誤吞。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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專家解讀齲齒危害
我們都知道疾病的出現(xiàn)，就會伴隨著危害，齲齒也是如此，并且這種疾病所來的危害是很大的，一旦我們周圍有人發(fā)生這種疾病的話，一定要及時(shí)的去醫(yī)院記性治療，下面就讓專家解讀齲齒危害，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/div>
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- 防治齲齒更不能大意
我們都知道齲齒這種疾病，一旦發(fā)生的話就會給患者帶來很嚴(yán)重的危害，專家說我們必須要將齲齒認(rèn)識清楚，還應(yīng)當(dāng)多了解一些齲齒的預(yù)防措施才可以，下面為大家介紹一下防治齲齒更不能大意，希望能對大家有所幫助。26229次瀏覽
- 講解齲齒喝什么茶好
齲齒的出現(xiàn)與我們的飲食是有很大的關(guān)系的，良好的飲食習(xí)慣，不但會讓我們的身體更健康，同時(shí)也會與預(yù)防齲齒的效果，很多人都知道，經(jīng)常喝茶能夠?qū)τ陬A(yù)防齲齒有很好的效果，這里給大家講解齲齒喝什么茶好？61720次瀏覽
- 齲齒的治療方法有哪些
齲齒的治療方法包括藥物治療，可以控制其發(fā)展，對恒牙尚未成洞的淺齲的的治療有效果。銀汞合金充填術(shù)是對已形成實(shí)質(zhì)性缺損的牙齒進(jìn)行治療。充填前牙和不承受咀嚼力量的后牙洞治療時(shí)，可以選擇復(fù)合樹脂充填術(shù)。57264次瀏覽
- 齲齒怎么治療
齲齒會導(dǎo)致牙齒疼痛癥狀出現(xiàn)，牙齒功能也會受到影響，治療齲齒的方法有很多，可以使用藥物治療，銀汞合金充填術(shù)以及雙十法光敏復(fù)合樹脂填充術(shù)、嵌體修復(fù)素，都能讓齲齒問題得到解決。58124次瀏覽
根管第二次換藥會不會疼
在進(jìn)行根管治療，第二次換藥的時(shí)候是否會出現(xiàn)疼痛，主要取決于牙髓腔內(nèi)，是否還會有殘留的活髓，如果患者牙髓腔內(nèi)所有的牙神經(jīng)都已經(jīng)被藥物殺死，牙髓去除干凈，牙髓腔內(nèi)沒有活髓，第二次換藥是不會有疼痛癥狀的。但是，如果牙髓腔內(nèi)存在活髓，第二次換藥的時(shí)候，還會感覺到有疼痛癥狀。根管治療的整個(gè)過程比較復(fù)雜，第一次去醫(yī)院治療，一般是將牙齒斷開，將牙髓腔打開以后進(jìn)行殺神經(jīng)，封牙齒神經(jīng)的失活劑。第二次進(jìn)行治療的時(shí)候，要將牙齒根管內(nèi)的內(nèi)容物，牙髓和感染物進(jìn)行清除，通常要通過，根管擴(kuò)大的裝置將根管擴(kuò)通，沖洗髓腔進(jìn)行局部的引流，將已經(jīng)殺死的牙髓全部取出以后，再進(jìn)行封藥，整個(gè)過程基本上是沒有疼痛感的，有些患者會有牙齒局部發(fā)脹，不適的感覺。第三次進(jìn)行治療的時(shí)候，一般是要對于牙齒根管進(jìn)行充填，后續(xù)根據(jù)患者牙齒的具體情況，進(jìn)行補(bǔ)牙或者修復(fù)治療，如果在第一次的取神經(jīng)的過程，第二次是為了換藥，促進(jìn)根尖消炎，由于第一次已經(jīng)將牙神經(jīng)給與去除，這次疼痛感就不會很明顯，用根管消毒的藥物進(jìn)行根管沖洗，消毒根管。所以，第二次根管治療是不是會產(chǎn)生疼痛，主要取決于第一次治療的時(shí)候，殺神經(jīng)的完整疼痛，如果上一次治療的過程中，已經(jīng)將牙齒的神經(jīng)徹底殺死，并完整地去除了，在進(jìn)行第二次換藥的時(shí)候是不會有疼痛感的。語音時(shí)長 02:0996801次收聽 2021-11-05- 牙齒上面有黑點(diǎn)是怎么回事
牙齒上面的黑點(diǎn)，大多數(shù)情況是蟲牙，即齲齒?？谇粌?nèi)殘留食物在致齲細(xì)菌作用下產(chǎn)生一些酸，牙齒就會被酸蝕，出現(xiàn)細(xì)小黑點(diǎn)，這是牙齒齲壞的早期表現(xiàn)。牙齒被酸蝕破壞，本身牙齒硬組織受到分解破壞，細(xì)菌和唾液中的物質(zhì)相互作用，會沉積在牙齒表面形成一些黑色物質(zhì)，這些黑色物質(zhì)稱為腐質(zhì)。牙齒發(fā)現(xiàn)有黑色物質(zhì)，說明已開始齲壞。如只是沉積在牙齒表面，沒有造成牙釉質(zhì)破壞，可通過洗牙或牙齒表面再礦化治療來預(yù)防齲齒。如是早期蛀牙齲齒，齲壞較輕，不深，通過簡單補(bǔ)牙就可去除。治療簡單，效果好。如治療不及時(shí)，會逐步腐蝕牙齒，牙根就可能受到損傷。如細(xì)菌進(jìn)一步損害牙齒，引起牙齒根尖周圍炎癥，最終導(dǎo)致牙齒缺失。67517次播放 2021-11-02
- 為什么吃完甜的嘴巴酸
如果發(fā)現(xiàn)吃完甜食以后嘴巴發(fā)酸，有可能是因?yàn)橐韵乱蛩卦斐傻模旱谝?，因?yàn)榭谇粌?nèi)的細(xì)菌代謝，可以產(chǎn)生酸性物質(zhì)的細(xì)菌長時(shí)間在口腔內(nèi)繁殖，會利用糖類產(chǎn)生各種各樣的有機(jī)酸，所以人就會感到口中發(fā)酸。第二，反流性的胃炎性也會造成嘴巴發(fā)酸。建議患者去醫(yī)院做胃鏡檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用治療胃病的藥物來保護(hù)胃黏膜，抑制胃酸的分泌。第三，天氣干燥引起咽喉炎，出現(xiàn)了口腔的炎癥也可以導(dǎo)致嘴巴發(fā)酸的情況。所以，在吃完甜食以后，喝點(diǎn)水或者是及時(shí)的漱口，保持口腔衛(wèi)生。日常生活中要多喝溫開水，飲食方面禁忌吃辛辣、刺激或者油膩食物，多吃容易消化的、清淡的食物，加強(qiáng)飲食中的營養(yǎng)，同時(shí)還應(yīng)該注意加強(qiáng)體育鍛煉。91978次播放 2021-11-02
牙只剩下牙根了該怎么治療
如果牙齒齲壞、爛了，只剩下牙根了，首先要對牙根的健康狀況，長度、牙周組織的情況，進(jìn)行良好的判斷。這一點(diǎn)可能靠患者本人是很難做到的，一般要尋求專業(yè)牙醫(yī)的幫助。牙醫(yī)會有對牙根的情況，包括牙根壞到什么程度，里面的牙神經(jīng)保留到什么程度，牙齒根尖外有沒有其他的病變進(jìn)行評估，還要通過拍X線片子，來分析牙根的長度、健康的情況。如果牙根相對比較長，相對比較健康，一般建議對牙根進(jìn)行良好的、完善的根管治療，殺神經(jīng)、去除壞死的神經(jīng)，進(jìn)行牙根的消毒、沖洗、預(yù)備、成形，最終進(jìn)行良好的根管充填，保留牙根。在這個(gè)牙根的基礎(chǔ)上，可以通過樁核冠的方式來鑲假牙，制作一顆外形和功能都很好的牙齒。如果牙根的長度比較短，不能夠再承擔(dān)牙齒的咬合功能，在進(jìn)行完善根管治療以后，用樹脂或者銀汞材料，進(jìn)行牙根的封閉，這樣保留牙根，可以預(yù)防牙槽骨進(jìn)一步的吸收，在牙根的基礎(chǔ)上可以鑲牙的治療，這一點(diǎn)稱之為覆蓋義齒的修復(fù)。有牙根存在，牙槽骨萎縮的速度就降低了，牙槽骨可以維持更好的健康狀況。當(dāng)然，如果牙根已經(jīng)很糟糕，周圍有炎癥、本身又很短小，保留只會帶來一系列的問題，或者是根本就沒法保留了，一般就建議進(jìn)行拔牙的操作，把不健康的牙根去除了，局部進(jìn)行完整的刮治，保證頜骨良好的恢復(fù)。在牙槽骨恢復(fù)以后，可以在這上面，采用鑲牙或者種牙的方式來修復(fù)缺失的牙，鑲牙可以利用鄰近的牙齒，也可以利用卡環(huán)用其他牙齒固位，來恢復(fù)牙齒咬合功能。種植牙就是在恢復(fù)好了的牙槽骨內(nèi)，植入一個(gè)人工的牙根，通常是鈦金屬的，這種鈦金屬牙根跟頜骨，進(jìn)行良好骨結(jié)合以后，再利用它進(jìn)行鑲牙的治療。所以如果一個(gè)牙齒只剩牙根，首先要判斷它的健康狀況，能保留盡量保留，如果實(shí)在保留不了，就拔出以后，做鑲牙或者是種牙的修復(fù)。語音時(shí)長 02:5274907次收聽 2021-10-15- 牙齒出現(xiàn)黑線怎么辦
牙齒出現(xiàn)黑線一般是指牙齒咬合面出現(xiàn)裂隙齲壞。若早期發(fā)現(xiàn)及時(shí)進(jìn)行專業(yè)治療，包括牙科鉆針可以把黑線磨開，清除里面的細(xì)菌、腐質(zhì)齲壞的成分，來檢查黑線發(fā)展的深度和廣度。單純一般的裂隙齲，把完整去除以后，進(jìn)行局部的填充治療，有的配合窩溝封閉的治療。齲壞比較深且到達(dá)牙本質(zhì)，要正確判斷和評估牙神經(jīng)的情況，牙神經(jīng)沒有受損，進(jìn)行局部安撫治療，表面進(jìn)行牙齒充填。牙神經(jīng)已經(jīng)受到影響，要考慮是不是需要進(jìn)行殺神經(jīng)的治療。牙齒黑線預(yù)防，首先要進(jìn)行良好的口腔衛(wèi)生維護(hù)，認(rèn)真刷牙。65497次播放 2021-09-01
- 牙齒上有個(gè)小洞怎么辦
牙齒上小洞，首先要尋求專業(yè)牙醫(yī)的幫助，進(jìn)行相關(guān)檢查。對于比較淺、范圍比較小的洞，直接進(jìn)行表面的去腐，進(jìn)行局部消毒、備洞，形成完善的洞形以后用專業(yè)的牙科充填材料局部進(jìn)行恢復(fù)。如果洞已影響到牙齒神經(jīng)，需要在治療過程中不斷嘗試，邊治療邊看牙神經(jīng)的功能狀態(tài)。如果神經(jīng)已經(jīng)出現(xiàn)明顯炎癥狀態(tài)、疼痛癥狀，首先可進(jìn)行神經(jīng)安撫治療，神經(jīng)功能恢復(fù)直接補(bǔ)上。如果神經(jīng)疼痛、牙齒疼痛更加嚴(yán)重，持續(xù)時(shí)間更長，就需要進(jìn)行殺神經(jīng)治療。在此基礎(chǔ)上完善的用人工材料進(jìn)行無死角的嚴(yán)密充填。61168次播放 2021-09-01
怎樣預(yù)防齲齒
預(yù)防齲齒主要是注意口腔衛(wèi)生，每天做到早晚刷牙，飯后漱口，盡量不要在口腔內(nèi)讓牙齒中間有殘留的食物碎屑，而且除了高氟地區(qū)以外，建議使用含氟的牙膏刷牙，可以使牙齒比較堅(jiān)固，以達(dá)到防齲的目的。刷牙時(shí)要注意，每次刷牙要保證在三分鐘以上，里外都要刷到可以使用巴斯刷牙法，同時(shí)也要注意飲食，盡量少吃甜食，不要喝可樂、雪碧等碳酸飲料。對于兒童新張出來的恒磨牙，可以做窩溝封閉，也可以在一定的程度上預(yù)防齲齒的發(fā)生。在日常生活，如果牙齒有異常的情況，一定要盡早的去口腔科進(jìn)行檢查，越早發(fā)現(xiàn)牙齒的問題，越早進(jìn)行治療，效果就越好。語音時(shí)長 01:0570053次收聽 2021-04-09齲齒在飲食上要注意什么
齲齒在飲食上一定要注意避免吃含糖量高的食物，并防止過度的酸性飲食。齲齒是臨床上比較常見的疾病，我們也成為蟲牙，引起齲齒的原因。由于食物當(dāng)中的糖分在口腔內(nèi)殘留，對口腔內(nèi)一些特殊的細(xì)菌所利用產(chǎn)酸，從而導(dǎo)致牙齒組織中的礦物質(zhì)溶解，出現(xiàn)了齲齒的現(xiàn)象，并且牙齒的組織不可再生，發(fā)生齲壞，造成齲洞之后只能夠補(bǔ)牙，所以平時(shí)盡量的不要吃糖果、可樂、雪碧以及酸奶等。如果引用了這些食物時(shí)，一定要及時(shí)的進(jìn)行漱口，或者是刷牙來清潔，以防止糖分的殘留損壞到牙齒，也可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍└缓w維的粗糧，起到摩擦清潔的作用，有利于牙齒健康。語音時(shí)長 01:0675629次收聽 2021-04-09齲病好發(fā)于哪些牙齒
齲齒雖然沒有絕對的固定的位置，但是齲齒也是存在一些好發(fā)的部位和后發(fā)的牙齒的。比如說容易在牙齒的窩溝部位出現(xiàn)窩溝曲，以及在牙齒的里面出現(xiàn)齲壞，在后面的磨牙，因?yàn)轭M面的窩溝比較深，或者頰側(cè)的假面溝比較深，再加上口腔衛(wèi)生狀態(tài)，如果不好的情況，就會很容易發(fā)生齲壞。特別是第一橫磨牙，因?yàn)殚L出來的時(shí)間比較早，暴露于口腔內(nèi)的環(huán)境，也早于其他的磨牙，所以第一磨牙的齲壞率也更高一些。所以我們平時(shí)一定要做好口腔的衛(wèi)生，要定期進(jìn)行口腔檢查，還可以通過定期的對牙齒進(jìn)行涂氟這樣的方法，來預(yù)防牙齒齲壞的發(fā)生，保護(hù)牙齒的健康。語音時(shí)長 01:0495636次收聽 2021-04-09- 門牙蛀牙了怎么辦
蛀牙就是臨床診斷上的齲齒，也就是牙齒周圍有了細(xì)菌的附著，然后細(xì)菌通過分解口腔內(nèi)的食物殘?jiān)a(chǎn)生了酸性的物質(zhì)，腐蝕了牙齒硬組織造成牙齒組織的缺損。門牙上出現(xiàn)了齲齒和其他部位的齲齒一樣，需要通過醫(yī)療器械來清除病變的牙體組織，然后使用充填材料對牙齒表面缺損進(jìn)行充填，恢復(fù)牙齒的形態(tài)。如果牙齒上有了小的窟窿，就要早一點(diǎn)的進(jìn)行治療，要不然齲齒會逐漸發(fā)展。隨著病程的加重，有可能就侵犯到牙內(nèi)的牙髓組織，就會造成牙齒的疼痛，甚至牙齒的松動脫落。一定要在早期對牙齲齒進(jìn)行一個(gè)治療，通過充填的方法來避免疾病的進(jìn)一步發(fā)展。59540次播放 2019-12-20
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皮膚瘙癢出水怎么辦
皮膚瘙癢出水可能與濕疹、接觸性皮炎、真菌感染、過敏反應(yīng)、汗皰疹等因素有關(guān)，可通過局部冷敷、外用藥物、口服藥物、避免刺激、保持皮膚清潔等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。1、局部冷敷皮膚瘙癢出水時(shí)可用冷...0次瀏覽 2026-01-05
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做鼻孔整形費(fèi)用大概需要多少
鼻孔整形一般需要8000-50000元，具體費(fèi)用與手術(shù)方式、麻醉類型、醫(yī)療機(jī)構(gòu)定價(jià)策略等因素相關(guān)。鼻孔整形手術(shù)費(fèi)用差異主要體現(xiàn)在手術(shù)復(fù)雜程度和材料選擇上。單純鼻孔縮小術(shù)價(jià)格通常在8000-20000元區(qū)間，這類手術(shù)主要調(diào)...0次瀏覽 2026-01-05
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去進(jìn)行鷹鉤鼻矯正有哪些方法
鷹鉤鼻矯正方法主要有鼻部注射填充、鼻綜合整形手術(shù)、鼻翼軟骨調(diào)整術(shù)、鼻中隔矯正術(shù)、鼻骨截骨術(shù)等。1、鼻部注射填充適用于輕度鷹鉤鼻且鼻梁高度不足者，通過注射透明質(zhì)酸或自體脂肪等填充材料改善鼻背凹陷。操作創(chuàng)傷小且恢復(fù)快，但效果...0次瀏覽 2026-01-05
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做面部脫毛能永久嗎
面部脫毛通常不能達(dá)到永久效果，但可通過多次治療顯著減少毛發(fā)再生。面部脫毛的效果主要取決于脫毛方式、毛發(fā)生長周期及個(gè)體差異。激光脫毛和強(qiáng)脈沖光脫毛是目前較為持久的脫毛方式，通過破壞毛囊黑色素延緩毛發(fā)再生。單次治療后毛發(fā)會暫...0次瀏覽 2026-01-05
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副乳過大需要切除嗎
副乳過大是否需要切除需根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度決定，無明顯不適或外觀影響時(shí)可暫不處理，若伴隨疼痛、反復(fù)感染或影響生活質(zhì)量則建議手術(shù)切除。副乳是先天性發(fā)育異常形成的多余乳腺組織，多數(shù)位于腋下或乳房下方。體積較小且無不適感的副乳通常...0次瀏覽 2026-01-05
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如何給肝臟排毒吃什么最排毒
肝臟排毒可通過飲食調(diào)節(jié)、補(bǔ)充營養(yǎng)素、增加水分?jǐn)z入、適度運(yùn)動和減少毒素接觸等方式實(shí)現(xiàn)。有助于肝臟排毒的食物主要有十字花科蔬菜、漿果類、堅(jiān)果種子、優(yōu)質(zhì)蛋白和發(fā)酵食品。1、十字花科蔬菜：西蘭花、羽衣甘藍(lán)等含有蘿卜硫素，能激活肝...0次瀏覽 2026-01-05
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孕婦急性鼻竇炎怎么辦
孕婦急性鼻竇炎可通過鼻腔沖洗、蒸汽吸入、體位引流、藥物治療及手術(shù)干預(yù)等方式緩解。該病癥通常由病毒感染、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、鼻腔結(jié)構(gòu)異常及免疫力下降等因素引起。1、鼻腔沖洗：使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，能有效減少...0次瀏覽 2026-01-05
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鐵皮石斛粉有什么功效和作用
鐵皮石斛粉具有滋陰清熱、益胃生津、增強(qiáng)免疫等功效，適用于陰虛火旺、口干煩渴、病后虛熱等癥狀。1、滋陰清熱鐵皮石斛粉能緩解因陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的口干舌燥、潮熱盜汗。其活性成分石斛多糖可調(diào)節(jié)體液代謝，適合長期熬夜或更年期人群。使用時(shí)可搭配麥冬、玉竹等藥材增強(qiáng)效果，但脾胃2033次瀏覽
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石斛花的功效與作用有哪些
石斛花具有滋陰清熱、益胃生津、明目養(yǎng)顏等功效，主要用于改善陰虛火旺、口干煩渴、視物模糊等癥狀。石斛花的功效與作用主要有調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、護(hù)肝利膽、改善胃腸功能、緩解疲勞。1、調(diào)節(jié)免疫石斛花含有多糖類成分，能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，幫助提高機(jī)體免1759次瀏覽
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祛濕茶喝了對身體有副作用嗎
祛濕茶適量飲用一般不會對身體產(chǎn)生副作用，但過量飲用或體質(zhì)不匹配時(shí)可能出現(xiàn)不適。祛濕茶主要由赤小豆、薏苡仁、茯苓等藥食同源成分組成，具有利水滲濕的功效。體質(zhì)平和或濕熱體質(zhì)者適量飲用祛濕茶有助于改善肢體困重、舌苔厚膩等濕氣癥狀。建議每日飲用200-300毫升，連續(xù)1508次瀏覽
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生菜的營養(yǎng)價(jià)值與功效是什么
生菜富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，具有促進(jìn)消化、輔助控糖、保護(hù)視力等功效。生菜的營養(yǎng)價(jià)值與功效主要有水分含量高、維生素K豐富、低熱量高纖維、含抗氧化物質(zhì)、鉀元素充足等。1、水分含量高生菜含水量超過95%，食用后能快速補(bǔ)充體液，適合運(yùn)動后或高溫環(huán)境下補(bǔ)水。其高水1516次瀏覽
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紅牛膝的功效與作用是什么
紅牛膝具有活血通經(jīng)、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、利尿通淋等功效，主要用于治療經(jīng)閉痛經(jīng)、腰膝酸痛、筋骨無力、淋證水腫等病癥。紅牛膝的功效與作用主要有活血化瘀、補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋健骨、利水消腫、引血下行。1、活血化瘀紅牛膝能夠促進(jìn)血液循環(huán)，改善血液瘀滯狀態(tài)。對于女性因氣滯血瘀引起1442次瀏覽
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