脾腎陽虛可以適量吃羊肉、韭菜、黑豆、核桃、山藥等食物，有助于溫補脾腎陽氣。
一、食物
1、羊肉
羊肉性溫味甘，歸脾腎經(jīng)，含有豐富蛋白質(zhì)和鐵元素，具有溫中補虛作用。適合脾腎陽虛引起的畏寒肢冷、腰膝酸軟癥狀?？蔁踔蠡蜢覝秤?，避免過量以免上火。
2、韭菜
韭菜又稱起陽草，含有硫化物和鋅元素，能溫腎助陽。對于脾腎陽虛導致的腹瀉、夜尿頻多有一定改善作用。建議與雞蛋同炒，陰虛火旺者慎食。
3、黑豆
黑豆入脾腎二經(jīng)，富含花青素和優(yōu)質(zhì)蛋白，具有補腎益陰功效。適合長期脾腎陽虛伴有水腫的人群，可煮粥或打豆?jié){飲用，消化不良者應控制攝入量。
4、核桃
核桃仁形似大腦，中醫(yī)認為其能補腎填精。含有的不飽和脂肪酸和維生素E可改善脾腎陽虛導致的健忘耳鳴。每日食用5-8顆為宜，便溏者需減量。
5、山藥
山藥性平味甘，歸脾肺腎經(jīng)，含有黏液蛋白和淀粉酶。既能補脾養(yǎng)胃又可益腎澀精，適合脾腎陽虛兼有消化不良者。建議蒸食或煮粥，糖尿病患者需注意控制量。
二、藥物
1、金匱腎氣丸
由熟地黃、山藥等組成，適用于腎陽不足引起的腰膝冷痛。服藥期間忌食生冷，感冒發(fā)熱時停用。
2、附子理中丸
含附子、干姜等成分，主治脾腎虛寒導致的脘腹冷痛。需嚴格遵醫(yī)囑，不可自行增減劑量。
3、右歸丸
以肉桂、鹿角膠為主藥，針對命門火衰所致的陽痿遺精。高血壓患者慎用，服藥期間禁房事。
4、四神丸
由補骨脂、肉豆蔻等配伍，改善五更泄瀉癥狀。宜飯前溫水送服，忌與油膩食物同食。
5、龜鹿二仙膠
用龜板膠和鹿角膠熬制，適合陰陽兩虛的畏寒肢冷。需烊化兌服，外感實熱者禁用。
脾腎陽虛者日常應注意保暖，尤其是腰腹部防寒。適當進行八段錦、太極拳等舒緩運動，避免過度勞累。冬季可多曬太陽，夏季勿貪涼飲冷。建議在中醫(yī)師指導下進行飲食調(diào)理，若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嚴重水腫、心悸等癥狀，應及時就醫(yī)進行系統(tǒng)治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腎陽虛會拉肚子嗎
腎陽虛可能會引起拉肚子。腎陽虛是中醫(yī)術(shù)語，指腎臟陽氣不足，可能導致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)腹瀉癥狀。腎陽虛引起的腹瀉通常表現(xiàn)為大便稀溏、腹部冷痛、畏寒肢冷等，多與脾腎陽虛有關(guān)。腎陽虛患者由于陽氣不足，無法溫煦脾胃，導致運化水谷...
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為什么會腎陽虛
腎陽虛可能由先天不足、久病傷腎、年老體衰、房勞過度、飲食不當?shù)纫蛩匾穑ǔ１憩F(xiàn)為腰膝酸軟、畏寒肢冷、夜尿頻多等癥狀?？赏ㄟ^溫補腎陽、調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。
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女性腎陽虛的表現(xiàn)是什么
女性腎陽虛主要表現(xiàn)為畏寒肢冷、腰膝酸軟、性欲減退、夜尿頻多、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。腎陽虛多與先天不足、久病體虛、過度勞累等因素有關(guān)，需結(jié)合具體癥狀辨證調(diào)理。
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脾腎陽虛能不能調(diào)理好
脾腎陽虛能否調(diào)理好要視情況而定。沒有基礎疾病的是完全可以調(diào)理好的，有基礎疾病的，要看具體的原因。沒有基礎疾病的脾腎陽虛，通過健脾益腎的中藥可以很好的治療。對于那些生活作息不規(guī)律，熬夜壓力太大了，這類脾腎陽虛，單純的吃中藥可能沒辦法很快得到逆轉(zhuǎn)，這一類要改變生活習慣，改變作息規(guī)律基礎之上吃藥會有效。對那些有基礎疾病的脾腎陽虛，如果基礎疾病很嚴重，這一類脾腎陽虛可能就很難調(diào)理了。語音時長 01:2169070次收聽 2021-12-30 -
腎陽虛的主要癥狀
腎陽為諸陽之本，機體腎陽虛衰時，腎的溫煦、推動、化氣功能減退，人就會出現(xiàn)腰膝酸冷，形寒肢冷、精神萎靡、倦怠乏力、小便清長、夜尿多。男性還會出現(xiàn)性欲下降、陽痿、早泄、遺精等問題。出現(xiàn)上述腎陽虛癥狀，需及時治療，治療原則為溫補腎陽，如有遺精、早泄等癥，則還需兼顧固攝，標本兼治。選藥也應遵循這一思路，可以選擇鎖陽固精丸治療腎虛導致的遺精、早泄。同時，患者在服用鎖陽固精丸期間應節(jié)制房事，戒除手淫；忌辛辣食物，可以多食用補腎陽的食物，如韭菜、羊肉等，不吃寒涼食物。23507次播放 2021-12-17
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脾腎陽虛能調(diào)理好嗎
脾腎陽虛能否調(diào)理好要視情況而定。沒有基礎疾病的是完全可以調(diào)理好的，有基礎疾病的，要看具體的原因。沒有基礎疾病的脾腎陽虛，通過健脾益腎的中藥可以很好的治療。對于那些生活作息不規(guī)律，熬夜壓力太大了，這類脾腎陽虛，單純的吃中藥可能沒辦法很快得到逆轉(zhuǎn)，這一類要改變生活習慣，改變作息規(guī)律基礎之上吃藥會有效。對那些有基礎疾病的脾腎陽虛，如果基礎疾病很嚴重，這一類脾腎陽虛可能就很難調(diào)理了。75821次播放 2021-08-26
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特別怕冷是咋回事
特別怕冷是臨床上常見的一個癥狀，又分為虛和實兩個方面。實癥一般是由于身體的陽氣循環(huán)出現(xiàn)障礙，也就是身體陽氣不能夠正常循環(huán)開，瘀阻在身體的某一個經(jīng)絡或者某一個位置，這時候就會出現(xiàn)怕冷的情況，比如感冒風寒，比如冬天天氣太冷了，穿的比較少，或者是夏天天氣比較熱，吹空調(diào)又喝冷飲，寒邪侵入身體以后，皮膚表面的經(jīng)絡陽氣就運行不暢，這時候就會出現(xiàn)身體，主要是體表的惡寒，就是怕冷的情況，這是實癥的情況。另外，還有一些虛癥的情況，平常身體也比較虛弱，患病的時間比較久，出現(xiàn)一些日常的飲食不合理，所以暴飲暴食，或者是飲食的內(nèi)容有問題，長期的肥膩、油膩的東西，或者是食物的溫度有問題，長期吃一些寒涼的東西，這時候就會出現(xiàn)脾陽不足，或者中陽不足，得不到及時治療以后，就會出現(xiàn)腎陽不足，最終出現(xiàn)了脾腎陽虛的情況。脾腎陽虛的情況，怕冷也是非常明顯的，經(jīng)常見到一些人即便是夏天，炎熱夏天也穿著防寒服屋里也開了暖氣，這種情況也是非常常見的?？傊?，特別怕冷有虛實兩種情況，實癥是病的時間比較短，身體比較強壯，虛的情況身體比較瘦弱，得病的時間比較長這兩種情況。語音時長 02:1465810次收聽 2021-07-09 -
腎陽虛的表現(xiàn)和治療
腎陽虛出現(xiàn)腰膝酸冷、雙下肢乏力，同時出現(xiàn)比較明顯陽虛則寒的怕冷、寒涼等表現(xiàn)。常用中成藥金匱腎氣丸治療。還可采取溫補脾、腎陽虛的四神丸治療，以及采用真武湯治療。腰膝怕涼、雙下肢寒冷，即使暑熱天氣也要穿比較厚的長衣長褲，甚至出現(xiàn)陽虛精神萎靡、活力差、神情淡漠、大腦思維差等表現(xiàn)。腎陽虛病人如果累積到內(nèi)分泌，女性可能出現(xiàn)月經(jīng)異常，陽虛出現(xiàn)痛經(jīng)，甚至陽虛導致宮寒不孕，男性可能出現(xiàn)男科問題，如陽痿、早泄等。有部分陽虛病人表現(xiàn)大便溏瀉，甚至大便有不成形的不消化食物，甚至天不亮就跑去大便。還有部分病人陽虛出現(xiàn)水腫，因此需要進行專科治療。語音時長 01:3552614次收聽 2020-03-17 -
腎陰虛和腎陽虛的區(qū)別是什么
區(qū)別也是比較明顯的，腎陽虛是在腰膝酸軟的基礎上，怕冷、關(guān)節(jié)疼痛、陽痿、易感冒或怕冷、痛經(jīng)，還是很明顯。腎陰虛，往往是有陰虛生內(nèi)熱的表現(xiàn)，包括口干、五心煩熱、昏熱、盜汗、陰虛內(nèi)熱的表現(xiàn)腎陰虛沒有的。腎陰虛和腎陽虛的癥狀，如腰膝酸軟、四肢乏力這兩個可能是共同的。所以腎陽虛往往是表現(xiàn)的比陽虛的癥狀更明顯。腎陰虛甚至有些老年人能見到陰虛火旺。另外頭暈、耳鳴，老年人這種陰虛的癥狀也很明顯。57006次播放 2019-12-18
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脾腎陽虛吃什么中成藥
脾腎陽虛是中醫(yī)的一種證型，中醫(yī)一般分為八綱辨證、六經(jīng)辨證、胃氣凝血辨證等辨證系統(tǒng)，脾腎陽虛屬于臟腑辯證的一種，病位在脾腎，就是臟腑辯證在脾腎，病性是屬于陽虛的證型?？梢砸娪诤芏嗟牟》N，體質(zhì)虛弱、或者是感受寒邪或者是久病耗損、脾腎的陽氣，那么可以引起久瀉不止，臨床上常見的潰瘍性結(jié)腸炎，甚至是習慣性便秘，也都可以出現(xiàn)此癥。脾腎陽虛不光是可以見于腹瀉、便秘、腎病等，也可見于其他疾病！治療脾腎陽虛腹瀉的中成藥有固本益腸片、金匱腎氣丸、附子理中丸。對于脾腎陽虛便秘，可以用中成藥便通膠囊。所以脾腎陽虛證，要在醫(yī)生的指導下用藥。50817次播放 2019-11-13
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脾腎陽虛吃什么藥好
如果在正規(guī)的醫(yī)療單位，由正規(guī)的中醫(yī)大夫確診為脾腎陽虛，就要引起重視。因為中醫(yī)認為“脾為后天之本，腎為先天之本”，脾陽不振的病人會有些消化系統(tǒng)的表現(xiàn)，表現(xiàn)為胃脘的寒涼、不能吃涼的東西，甚至吃寒涼的東西胃就會發(fā)冷、發(fā)痛、腹瀉、水樣瀉。腎陽不足的病人可能會感到腰酸、腰涼、腰膝無力、手腳冰涼，甚至有些病人可能會出現(xiàn)小便異常，小便的清長、次數(shù)增多，天不亮就要去上廁所；排出的大便也比較溏瀉，稱之為五更瀉，有時候也稱為雞鳴瀉。脾腎陽虛的病人生活中，一定要注意不能吃生冷、寒涼的食物，也不能穿太少，一定是比別人要怕冷，要注意脾胃部位的保暖，要注意腰部腎虛保暖；此外，要讓病人去正規(guī)的醫(yī)院找中醫(yī)師用一些中藥進行調(diào)理，常用溫補脾陽的藥物有附子理中丸、參苓白術(shù)丸，溫補腎陽的藥物有歸附地黃丸、金匱腎氣丸等。如果出現(xiàn)五更瀉，就要配合四神丸來予以治療，經(jīng)過正規(guī)的治療，效果都會不錯。語音時長 01:2365974次收聽 2019-05-30 -
腎陽虛吃什么藥最好
腎陽虛患者可能會出現(xiàn)腰酸、腰部冷痛、手腳冰涼，小肚子發(fā)涼，還有部分患者晚上容易起夜，小便次數(shù)增多等癥狀。腎陽虛患者在生活中應該多吃溫熱性食物，比如羊肉、海馬、泥鰍；甚至還有一些藥食同源的保健品，比如鹿茸。如果這些食物吃完之后，效果并不理想，就應該去正規(guī)的醫(yī)院找中醫(yī)師大夫使用溫補腎陽的藥物，常規(guī)的溫補腎陽的藥物很多，比如桂附地黃丸、金匱腎氣丸、；金匱腎氣丸、桂附地黃丸與相比，可以增加強壯腰膝、利尿消腫，對出現(xiàn)腿腫、腰酸、乏力的腎陽虛患者效果會更好。54185次播放 2019-05-30
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脾腎兩虛怎么調(diào)理
腎為先天之本，脾為后天之本，脾腎兩虛包括脾腎氣虛、脾腎陽虛、脾腎氣虛的癥狀通常是脾氣虛的癥狀和腎氣虛癥狀的組合，包括食少、便溏，不愿飲食、面色晄白、腰膝酸軟、小便經(jīng)常，耳鳴等，如果出現(xiàn)怕冷、胃脘怕涼等癥狀，就即是陽虛的癥狀。脾腎兩虛可以吃一些味淡的五谷雜糧，比如說山藥、扁豆、薏仁、黑芝麻、龍眼肉、黑豆等食物煮粥，如果出現(xiàn)陽虛，那還需要吃一些溫陽的藥。脾腎的氣虛陽虛可以吃的藥物有四君子丸加四神丸，香砂六君子加金匱腎氣丸等等。生活方面，主要是飲食上要按時按點及時進餐，每次進餐量不宜過多，可以多吃少食多餐，睡眠也特別重要，最好是在十點之前能夠上床入睡，白天多曬太陽，也是能夠補脾腎陽氣的好方法。腎為先天之本，脾為后天之本，脾腎兩虛包括脾腎氣虛、脾腎陽虛、脾腎氣虛的癥狀通常是脾氣虛的癥狀和腎氣虛癥狀的組合，包括食少、便溏，不愿飲食、面色晄白、腰膝酸軟、小便經(jīng)常，耳鳴等，如果出現(xiàn)怕冷、胃脘怕涼等癥狀，就即是陽虛的癥狀。脾腎兩虛可以吃一些味淡的五谷雜糧，比如說山藥、扁豆、薏仁、黑芝麻、龍眼肉、黑豆等食物煮粥，如果出現(xiàn)陽虛，那還需要吃一些溫陽的藥。脾腎的氣虛陽虛可以吃的藥物有四君子丸加四神丸，香砂六君子加金匱腎氣丸等等。生活方面，主要是飲食上要按時按點及時進餐，每次進餐量不宜過多，可以多吃少食多餐，睡眠也特別重要，最好是在十點之前能夠上床入睡，白天多曬太陽，也是能夠補脾腎陽氣的好方法。語音時長 01:5265932次收聽 2018-04-11
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珍珠粉內(nèi)服的功效與作用是什么
珍珠粉內(nèi)服具有安神定驚、明目消翳、解毒生肌等功效，主要用于改善心悸失眠、目赤腫痛、皮膚潰瘍等癥狀。珍珠粉的主要成分包括碳酸鈣、多種氨基酸及微量元素，需遵醫(yī)囑合理使用。1、安神定驚珍珠粉中的鈣離子及牛磺酸成分可調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，對心慌失眠、驚悸多夢有緩解作用。適1762次瀏覽
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西紅花的功效與副作用有哪些
西紅花具有活血化瘀、解郁安神等功效，可能引起過敏反應、子宮收縮等副作用。西紅花的主要功效包括改善血液循環(huán)、緩解抑郁情緒、調(diào)節(jié)月經(jīng)周期、抗氧化、保護心血管系統(tǒng)等；常見副作用涉及皮膚瘙癢、腹痛、腹瀉、孕婦流產(chǎn)風險增加、出血傾向等。1、活血化瘀西紅花中的藏紅花素能抑1784次瀏覽
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金櫻子泡酒有什么功效作用
金櫻子泡酒具有固精縮尿、澀腸止瀉、收斂止汗等功效，主要用于改善遺精滑精、遺尿尿頻、久瀉久痢等癥狀。金櫻子為薔薇科植物金櫻子的干燥成熟果實，其藥用成分與酒精結(jié)合后可增強部分藥效。一、固精縮尿金櫻子泡酒有助于改善腎氣不固引起的遺精滑精、夜尿頻多。金櫻子中的鞣質(zhì)、多1959次瀏覽
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