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尿毒癥該怎樣預(yù)防

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尿毒癥可通過控制基礎(chǔ)疾病、定期監(jiān)測腎功能、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、避免腎毒性物質(zhì)、保持健康生活方式等方式預(yù)防。尿毒癥通常由慢性腎臟病進(jìn)展、糖尿病腎病、高血壓腎病、腎小球腎炎、藥物性腎損傷等原因引起。

1、控制基礎(chǔ)疾病

積極治療糖尿病和高血壓是預(yù)防尿毒癥的關(guān)鍵。糖尿病腎病可通過控制血糖延緩進(jìn)展,建議糖化血紅蛋白控制在7%以下。高血壓患者需將血壓維持在130/80毫米汞柱以內(nèi),可遵醫(yī)囑使用纈沙坦膠囊、氨氯地平片等降壓藥物。定期復(fù)查尿微量白蛋白有助于早期發(fā)現(xiàn)腎損傷。

2、定期監(jiān)測腎功能

高危人群應(yīng)每3-6個月檢查血肌酐和估算腎小球?yàn)V過率。慢性腎臟病3期以上患者需增加監(jiān)測頻率,可配合尿常規(guī)、腎臟超聲等檢查。發(fā)現(xiàn)腎功能異常時應(yīng)及時就診,必要時使用尿毒清顆粒、腎衰寧片等護(hù)腎藥物。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

限制每日蛋白質(zhì)攝入量為0.6-0.8克/公斤體重,優(yōu)先選擇雞蛋、魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。控制鈉鹽攝入每日不超過5克,減少加工食品攝入。適量補(bǔ)充維生素B族和維生素D,但需避免高鉀血癥患者過量食用香蕉、橙子等富鉀食物。

4、避免腎毒性物質(zhì)

慎用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊,避免長期使用含馬兜鈴酸的中藥材。接觸重金屬、有機(jī)溶劑等職業(yè)暴露人群應(yīng)做好防護(hù)。造影檢查前后需充分水化,糖尿病患者使用碘造影劑前可遵醫(yī)囑服用乙酰半胱氨酸泡騰片。

5、保持健康生活方式

每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動,但終末期腎病患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動。戒煙限酒,每日飲水量保持在2000毫升左右。保持規(guī)律作息,控制體重指數(shù)在18.5-24之間。心理壓力過大時可嘗試正念冥想等減壓方式。

預(yù)防尿毒癥需建立長期健康管理意識,慢性腎臟病患者應(yīng)每1-3個月復(fù)查腎功能指標(biāo)。日常注意觀察尿量變化、水腫等異常癥狀,出現(xiàn)乏力、食欲減退等表現(xiàn)時及時就醫(yī)。烹飪時多用蒸煮方式,減少煎炸食品攝入。根據(jù)腎功能分期調(diào)整飲食方案,必要時在營養(yǎng)師指導(dǎo)下使用腎病專用營養(yǎng)補(bǔ)充劑。避免擅自服用保健品或偏方,所有藥物治療均需在腎內(nèi)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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