例假通常指月經(jīng)。當(dāng)女性來月經(jīng),泡腳一般有一定好處,可以促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞。
女性在月經(jīng)期間,體內(nèi)激素水平會(huì)有所變化,可能會(huì)出現(xiàn)身體疲勞、乏力、水腫等情況,部分女性還可能出現(xiàn)痛經(jīng)。月經(jīng)期間泡腳通常有好處,可以促進(jìn)腳部的血液循環(huán),改善水腫癥狀,緩解身體疲勞、使身體得到放松,減輕腹痛的不適感,還能在一定程度上提高睡眠質(zhì)量。因此,女性在月經(jīng)期間通??梢赃m當(dāng)泡腳。
在泡腳時(shí)應(yīng)注意,由于局部受熱會(huì)刺激汗液分泌,女性在泡腳后,應(yīng)及時(shí)擦干水分以及汗液,做好腳部保暖,避免身體受涼、引起感冒。
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