男性早泄可通過飲食調(diào)理結(jié)合藥物治療改善，建議適量食用牡蠣、核桃、韭菜等食物，或在醫(yī)生指導(dǎo)下使用達(dá)泊西汀片、鹽酸帕羅西汀片、舍曲林片、利多卡因凝膠、鎖陽固精丸等藥物。
一、食物
牡蠣富含鋅元素，有助于維持睪丸功能及精子質(zhì)量，對改善性功能有一定幫助。核桃含歐米伽3脂肪酸和抗氧化物質(zhì)，可促進血液循環(huán)。韭菜中的硫化物和維生素E可能對提升性欲有輔助作用。山藥含薯蕷皂苷元，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為其能益腎氣。黑芝麻富含維生素E和礦物質(zhì)，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
二、藥物
達(dá)泊西汀片是5-羥色胺再攝取抑制劑，適用于原發(fā)性早泄。鹽酸帕羅西汀片通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)延長射精潛伏期。舍曲林片作為抗抑郁藥也有延遲射精作用。利多卡因凝膠為局部麻醉劑，可降低龜頭敏感度。鎖陽固精丸是中成藥，具有溫腎固精功效，適用于腎陽虛型早泄。
除飲食和藥物干預(yù)外，建議保持規(guī)律作息，避免過度疲勞；適當(dāng)進行凱格爾運動增強盆底肌控制力；減少焦慮情緒，必要時可尋求心理咨詢；避免過度手淫；控制性生活頻率。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時到泌尿外科或男科就診，排除前列腺炎、甲狀腺功能異常等器質(zhì)性疾病可能，切勿自行長期用藥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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