孕婦糖耐量正常值為空腹血糖低于5.1mmol/L,服糖后1小時血糖低于10.0mmol/L,2小時血糖低于8.5mmol/L。若任一數(shù)值超過上述標(biāo)準(zhǔn),可能提示妊娠期糖尿病。
糖耐量試驗是孕期篩查妊娠期糖尿病的重要檢查,通常在孕24-28周進行。檢查前需空腹8-10小時,先測量空腹血糖,隨后飲用含75克葡萄糖的溶液,分別在服糖后1小時和2小時抽取靜脈血檢測血糖水平??崭寡?.1-7.0mmol/L可能診斷為妊娠期糖尿病,超過7.0mmol/L需警惕孕前未發(fā)現(xiàn)的糖尿病。服糖后1小時血糖10.0-11.1mmol/L為糖耐量異常,超過11.1mmol/L高度提示糖尿病。2小時血糖8.5-11.1mmol/L屬于異常,超過11.1mmol/L可確診糖尿病。檢測結(jié)果受飲食、運動、應(yīng)激等因素影響,需結(jié)合臨床判斷。妊娠期糖尿病可能增加巨大兒、早產(chǎn)等風(fēng)險,需通過飲食控制、血糖監(jiān)測等方式管理。
孕婦應(yīng)保持均衡飲食,減少精制糖和飽和脂肪攝入,增加全谷物、蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白比例。每日分5-6餐進食有助于穩(wěn)定血糖,避免單次大量進食。適量進行散步、孕婦瑜伽等低強度運動,每周至少150分鐘。定期監(jiān)測血糖并記錄數(shù)據(jù),出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀時及時補充碳水化合物。嚴(yán)格遵醫(yī)囑復(fù)診,必要時接受胰島素治療。保持規(guī)律作息和良好心態(tài),避免過度焦慮影響血糖波動。
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