91久久99久91天天拍拍,懂色av中文在线,欧美2区,午夜不卡视频,一路向西2电影免费观看完整高清国语 ,精品一区二区三区成人精品,亚洲精品免费网站

菊花茶怎么喝

3036次瀏覽

菊花茶適合在餐后1-2小時(shí)飲用,每日1-2杯為宜,可搭配枸杞、蜂蜜等食材增強(qiáng)功效。脾胃虛寒者應(yīng)減少飲用頻率,過(guò)敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎。

菊花茶含有黃酮類化合物和揮發(fā)油,具有清熱明目作用。沖泡時(shí)水溫控制在90攝氏度左右,避免高溫破壞有效成分。玻璃或陶瓷器具更適合保留香氣,單次沖泡時(shí)間不超過(guò)5分鐘。搭配枸杞可增強(qiáng)護(hù)眼效果,與蜂蜜同飲能緩解咽喉不適。隔夜菊花茶因氧化不建議再次飲用。

空腹飲用可能刺激胃腸黏膜,出現(xiàn)反酸癥狀。經(jīng)期女性過(guò)量飲用可能加重體寒。服用降壓藥期間需間隔2小時(shí)以上,防止協(xié)同作用導(dǎo)致低血壓糖尿病患搭配蜂蜜時(shí)需控制總量。連續(xù)飲用超過(guò)2周可暫停數(shù)日,避免體質(zhì)偏涼。

飲用菊花茶時(shí)可配合清淡飲食,避免辛辣刺激食物影響清熱效果。建議上午飲用利于陽(yáng)氣升發(fā),睡前3小時(shí)停止飲用減少夜尿。儲(chǔ)存需密封避光防潮,出現(xiàn)霉變立即丟棄。日??纱钆浒硕五\等舒緩運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝,出現(xiàn)腹瀉等不適癥狀應(yīng)暫停飲用并咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
寿阳县| 吕梁市| 新闻| 浦城县| 逊克县| 巴东县| 白河县| 苍南县| 青州市| 轮台县| 烟台市| 澄迈县| 濮阳县| 涿州市| 正镶白旗| 南城县| 辛集市| 乌审旗| 扶绥县| 镇巴县| 临沂市| 阳信县| 望城县| 赣州市| 莆田市| 甘孜| 神池县| 高邮市| 濉溪县| 元氏县| 施甸县| 泸定县| 自贡市| 青冈县| 开封市| 西畴县| 谢通门县| 津市市| 合作市| 志丹县| 京山县|