半月板后角損傷可通過(guò)保守治療、關(guān)節(jié)腔注射、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等方式治療。半月板后角損傷通常由運(yùn)動(dòng)損傷、退行性改變、外傷等因素引起，表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)彈響等癥狀。
1、保守治療
適用于輕度損傷或老年退行性改變。急性期需遵循RICE原則，即休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢?？勺襻t(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥緩解疼痛，配合氨基葡萄糖膠囊營(yíng)養(yǎng)軟骨?？祻?fù)期需在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行股四頭肌等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練、直腿抬高訓(xùn)練等，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
2、關(guān)節(jié)腔注射
針對(duì)反復(fù)關(guān)節(jié)積液或明顯炎癥反應(yīng)者。常用玻璃酸鈉注射液改善關(guān)節(jié)潤(rùn)滑，或復(fù)方倍他米松注射液緩解滑膜炎癥。注射治療需嚴(yán)格無(wú)菌操作，間隔2-4周重復(fù)進(jìn)行，一般不超過(guò)3次。治療期間需避免劇烈運(yùn)動(dòng)，觀察是否出現(xiàn)注射部位紅腫等不良反應(yīng)。
3、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)
適用于Ⅲ度以上撕裂或保守治療無(wú)效者。關(guān)節(jié)鏡下可進(jìn)行半月板部分切除術(shù)、縫合修復(fù)術(shù)等，其中后角撕裂多采用全內(nèi)縫合技術(shù)。術(shù)后需佩戴支具4-6周，早期進(jìn)行被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，6周后逐步增加負(fù)重。術(shù)后3個(gè)月內(nèi)避免深蹲、跳躍等動(dòng)作，降低再損傷風(fēng)險(xiǎn)。
4、物理治療
貫穿整個(gè)治療周期。急性期采用超聲波、短波透熱療法促進(jìn)消腫；慢性期使用中頻電刺激增強(qiáng)肌肉力量?？膳浜现嗅t(yī)針灸取犢鼻、陽(yáng)陵泉等穴位緩解疼痛，或中藥熏洗改善局部血液循環(huán)。治療頻率一般為每周3-5次，需根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整方案。
5、運(yùn)動(dòng)康復(fù)
損傷穩(wěn)定后2-4周開(kāi)始。初期進(jìn)行閉鏈運(yùn)動(dòng)如靠墻靜蹲、坐位伸膝，逐步過(guò)渡到平衡墊訓(xùn)練、抗阻訓(xùn)練。游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于維持心肺功能?？祻?fù)過(guò)程中出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹需立即停止訓(xùn)練，專業(yè)運(yùn)動(dòng)員需進(jìn)行專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)功能評(píng)估后才能重返賽場(chǎng)。
半月板后角損傷患者日常應(yīng)控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，避免爬山、爬樓梯等動(dòng)作。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，可適量食用牛奶、深海魚(yú)。康復(fù)期間建議使用手杖輔助行走，選擇鞋底緩沖性能好的運(yùn)動(dòng)鞋。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖或突發(fā)劇烈疼痛，需立即就醫(yī)排除半月板移位可能。術(shù)后患者需定期復(fù)查核磁共振評(píng)估愈合情況，完全康復(fù)通常需要3-6個(gè)月。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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