患有宮頸炎需要注意個人衛(wèi)生、避免性生活刺激、定期復(fù)查、規(guī)范用藥及增強免疫力。宮頸炎是宮頸黏膜的炎癥反應(yīng)，可能由病原體感染、機(jī)械損傷或化學(xué)刺激等因素引起，及時干預(yù)可降低慢性化風(fēng)險。
1、個人衛(wèi)生
每日用溫水清洗會陰，避免使用堿性洗液或頻繁沖洗陰道，防止破壞菌群平衡。選擇純棉透氣內(nèi)褲并每日更換，經(jīng)期需及時更換衛(wèi)生巾。公共場所注意避免直接接觸坐便器、浴缸等可能污染的設(shè)施。
2、避免性刺激
急性期應(yīng)禁止性生活，慢性期需使用避孕套減少摩擦和交叉感染風(fēng)險。性伴侶需同步檢查治療，防止反復(fù)感染。避免經(jīng)期同房或使用含香料的安全套等可能加重炎癥的刺激物。
3、定期復(fù)查
治療后需遵醫(yī)囑在1-3個月內(nèi)復(fù)查HPV、TCT及陰道分泌物檢測，評估療效。慢性宮頸炎患者建議每半年進(jìn)行一次婦科檢查，監(jiān)測宮頸糜爛或息肉等繼發(fā)改變。出現(xiàn)異常出血或分泌物增多需及時就診。
4、規(guī)范用藥
細(xì)菌性宮頸炎可遵醫(yī)囑使用甲硝唑陰道泡騰片、左氧氟沙星片或頭孢克肟分散片等抗生素。支原體感染推薦阿奇霉素膠囊或多西環(huán)素片。禁止自行停藥或濫用陰道栓劑，需完成全程治療。
5、增強免疫
保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶，補充維生素C和維生素E增強黏膜修復(fù)能力。每周進(jìn)行3-5次有氧運動如快走、游泳，避免熬夜或過度勞累。長期壓力過大會降低免疫力，可通過冥想、音樂等方式調(diào)節(jié)情緒。
日常飲食需避免辛辣刺激食物如火鍋、酒精，減少生冷食品攝入?？蛇m量食用富含益生菌的酸奶或發(fā)酵食品維持陰道微生態(tài)。治療期間避免游泳、盆浴等可能引起上行感染的活動，外出如廁盡量選擇蹲式馬桶。若出現(xiàn)下腹墜痛、發(fā)熱或膿性分泌物等加重表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)排查盆腔炎等并發(fā)癥。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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