乳腺腺體增厚可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。乳腺腺體增厚通常由內(nèi)分泌失調(diào)、乳腺增生癥、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等原因引起。
1、調(diào)整生活方式
保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少精神壓力。選擇寬松舒適的內(nèi)衣，避免乳腺局部壓迫。限制高脂肪、高糖分食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
2、藥物治療
乳腺增生癥患者可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥。乳腺炎需使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛分散片等抗生素。疼痛明顯時(shí)可短期服用布洛芬緩釋膠囊。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行增減劑量。
3、物理治療
乳腺局部熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解脹痛癥狀。超短波理療能減輕乳腺組織水腫。紅外線照射有助于炎癥消退。物理治療需在專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行，治療頻次和療程由醫(yī)生評(píng)估決定。
4、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為乳腺腺體增厚多與肝氣郁結(jié)有關(guān)，可采用柴胡疏肝散加減。針灸選取膻中、期門、太沖等穴位疏肝理氣。艾灸關(guān)元、三陰交等穴位調(diào)理沖任。需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治，避免自行用藥。
5、手術(shù)治療
乳腺纖維腺瘤較大或生長(zhǎng)迅速時(shí)需行腫瘤切除術(shù)。疑似惡性病變需進(jìn)行穿刺活檢或手術(shù)切除。乳腺癌根據(jù)分期選擇保乳手術(shù)或乳房切除術(shù)。術(shù)后需定期復(fù)查，配合放化療等綜合治療。
建議每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳腺自檢，采用指腹順時(shí)針按壓乳房各象限，注意有無腫塊或異常分泌物。40歲以上女性每年進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查。保持心情愉悅，避免焦慮情緒影響內(nèi)分泌。出現(xiàn)乳頭溢液、皮膚橘皮樣改變等異常表現(xiàn)時(shí)及時(shí)就醫(yī)。哺乳期女性注意正確哺乳姿勢(shì)，預(yù)防乳腺炎發(fā)生。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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