手腕骨折后通常不能隨意活動患肢,需根據(jù)骨折類型和嚴重程度決定制動方式。手腕骨折多由外傷或骨質(zhì)疏松導致,表現(xiàn)為疼痛、腫脹和活動受限,需及時就醫(yī)明確診斷。
穩(wěn)定性骨折如無移位或輕微裂紋骨折,可能僅需石膏或支具固定4-6周,期間手指可適度活動防止僵硬。醫(yī)生會建議定期復查X光確認愈合情況,若恢復良好可逐步開始腕關節(jié)被動活動訓練。但患肢仍需避免負重和劇烈運動,日常洗漱等動作需用健側手輔助完成。
粉碎性骨折或關節(jié)內(nèi)骨折常伴隨韌帶損傷,需手術復位后用鋼板螺釘內(nèi)固定。術后2周內(nèi)絕對禁止手腕活動,需保持抬高姿勢減輕水腫。康復期需嚴格遵循醫(yī)囑進行階段性康復訓練,過早活動可能導致內(nèi)固定失效或畸形愈合。部分復雜骨折可能遺留慢性疼痛或活動障礙,需長期接受物理治療。
骨折愈合期間應保證每日攝入800毫克鈣和400國際單位維生素D,多食用乳制品、深綠色蔬菜等富含鈣質(zhì)食物。避免吸煙飲酒以免影響骨骼修復,睡眠時用枕頭墊高患肢促進靜脈回流??祻陀柧毢笕舫霈F(xiàn)持續(xù)紅腫或疼痛加劇,需立即停止活動并復診排查并發(fā)癥。
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