牙齦痛可通過冷敷、含漱鹽水、使用止痛藥物、避免刺激物、及時就醫(yī)等方式快速緩解。牙齦痛通常由牙齦炎、牙周炎、齲齒、智齒冠周炎、外傷等原因引起。
1、冷敷
用冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛部位的面部皮膚，每次10-15分鐘。低溫能使局部血管收縮，減輕炎癥反應(yīng)和腫脹，從而緩解疼痛感。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷，建議間隔30分鐘重復(fù)一次。
2、含漱鹽水
取3克食鹽加入200毫升溫水中充分溶解，每日含漱4-6次。鹽水具有抑菌作用，能清潔口腔創(chuàng)面，減輕牙齦組織充血。含漱時建議將液體重點(diǎn)作用于患處，每次保持30秒后吐出，避免吞咽。
3、使用止痛藥物
可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥。這類藥物通過抑制前列腺素合成來緩解疼痛和炎癥，但需注意胃腸道不適等不良反應(yīng)。孕婦及肝腎功能不全者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
4、避免刺激物
暫時避免食用辛辣、過冷過熱或堅(jiān)硬食物，戒煙酒。這些刺激物可能加重牙齦血管擴(kuò)張和黏膜損傷。建議選擇溫涼的流質(zhì)或軟食，用健側(cè)牙齒咀嚼，減少對患處的機(jī)械摩擦。
5、及時就醫(yī)
若疼痛持續(xù)超過24小時或伴隨發(fā)熱、膿液滲出，需立即就診。牙科醫(yī)生可能進(jìn)行潔治術(shù)、根管治療或拔牙等專業(yè)處置。急性化膿性炎癥還需配合阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素治療。
日常應(yīng)注意使用軟毛牙刷早晚刷牙，配合牙線清潔牙縫，每半年進(jìn)行口腔檢查。飲食可適量增加維生素C含量高的獼猴桃、草莓等水果，有助于牙齦組織修復(fù)。出現(xiàn)牙齦出血、持續(xù)性口臭等征兆時，建議盡早就診明確病因，避免發(fā)展為嚴(yán)重牙周疾病。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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