小孩感冒時一般可以吃稀飯,有助于補充水分和能量。稀飯易消化且溫和,適合胃腸功能減弱的感冒患兒,但需注意避免過燙或過涼,并根據(jù)患兒食欲調(diào)整進(jìn)食量。
感冒期間消化功能可能減弱,稀飯作為半流質(zhì)食物能減輕胃腸負(fù)擔(dān)。大米熬煮后淀粉糊化更易吸收,可搭配少量蔬菜碎或瘦肉末增加營養(yǎng)。若患兒伴有發(fā)熱,水分蒸發(fā)加快,稀飯中的水分能幫助預(yù)防脫水。制作時可加入少許姜絲驅(qū)寒,但避免添加刺激性調(diào)味品。部分患兒可能出現(xiàn)食欲下降,可分多次少量喂食。
若感冒伴隨嚴(yán)重嘔吐或腹瀉,需暫停進(jìn)食并就醫(yī)。對大米過敏的患兒應(yīng)避免食用,可改用小米粥等替代。合并細(xì)菌感染需抗生素治療時,稀飯不應(yīng)與藥物同服,需間隔1-2小時。糖尿病患兒需控制攝入量,避免血糖波動。咽喉腫痛明顯的患兒,建議將稀飯放至溫?zé)嵩偈秤谩?/p>
感冒期間除稀飯外,還可準(zhǔn)備蘋果泥、蒸蛋羹等軟質(zhì)食物。注意觀察患兒進(jìn)食后是否出現(xiàn)腹脹、皮疹等不適。保持室內(nèi)空氣流通,適當(dāng)補充溫水。若持續(xù)3天以上食欲不振或出現(xiàn)精神萎靡,應(yīng)及時兒科就診評估病情。
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