糖尿病是一種以慢性高血糖為特征的代謝性疾病,主要癥狀包括多飲、多尿、多食、體重下降、視力模糊和疲勞等。
多飲是糖尿病早期典型癥狀,由于血糖濃度過(guò)高導(dǎo)致血漿滲透壓上升,刺激下丘腦口渴中樞引發(fā)持續(xù)口干?;颊叱C咳诊嬎^(guò)3000毫升,伴隨口腔黏膜干燥。這種情況與胰島素分泌不足或胰島素抵抗有關(guān),需通過(guò)血糖監(jiān)測(cè)和飲食控制管理。
多尿表現(xiàn)為每日排尿次數(shù)超過(guò)10次且尿量增多,因腎小管液葡萄糖濃度超過(guò)重吸收閾值產(chǎn)生滲透性利尿。長(zhǎng)期多尿可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂,需結(jié)合糖化血紅蛋白檢測(cè)評(píng)估病情。
多食源于機(jī)體細(xì)胞無(wú)法有效利用血糖供能,雖然血液中葡萄糖充足但細(xì)胞處于能量缺乏狀態(tài),反饋至攝食中樞促使進(jìn)食量增加?;颊咭自诓秃蠖虝r(shí)間內(nèi)再次感到饑餓,需注意碳水化合物攝入分配。
體重下降多見(jiàn)于1型糖尿病或血糖控制極差的2型糖尿病,因脂肪和蛋白質(zhì)分解代償供能導(dǎo)致肌肉消耗。一個(gè)月內(nèi)體重減輕超過(guò)原體重5%即需警惕,應(yīng)配合營(yíng)養(yǎng)支持治療。
視力模糊由晶狀體滲透壓改變引起屈光不正所致,血糖波動(dòng)較大時(shí)癥狀更明顯。長(zhǎng)期高血糖還會(huì)導(dǎo)致糖尿病視網(wǎng)膜病變,需定期進(jìn)行眼底檢查。
糖尿病患者需建立規(guī)律作息和均衡飲食模式,每日主食應(yīng)選擇低升糖指數(shù)的糙米、全麥面包等,搭配足量蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白。堅(jiān)持每周150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,避免空腹運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)血糖變化并記錄癥狀反應(yīng),注意足部護(hù)理和皮膚清潔。當(dāng)出現(xiàn)惡心嘔吐、意識(shí)改變或呼吸深快等急性并發(fā)癥征兆時(shí),須立即就醫(yī)處理。通過(guò)系統(tǒng)治療和生活方式干預(yù),多數(shù)患者可實(shí)現(xiàn)血糖穩(wěn)定控制。
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