痤瘡不擠通??梢宰孕泻棉D(zhuǎn),但恢復(fù)時(shí)間可能較長(zhǎng)。痤瘡是毛囊皮脂腺的慢性炎癥性疾病,與皮脂分泌過(guò)多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關(guān)。
輕度痤瘡表現(xiàn)為粉刺或少量炎性丘疹,通過(guò)皮膚自我修復(fù)和皮脂代謝調(diào)節(jié),可能在1-2個(gè)月內(nèi)逐漸消退。保持皮膚清潔、避免使用油膩護(hù)膚品、減少高糖高脂飲食有助于加速恢復(fù)。中度痤瘡出現(xiàn)紅色丘疹或膿皰時(shí),雖然不擠壓也能自愈,但容易遺留色素沉著或淺表瘢痕,恢復(fù)期可能延長(zhǎng)至3-6個(gè)月。炎癥較重的結(jié)節(jié)囊腫型痤瘡自愈概率較低,不干預(yù)可能持續(xù)數(shù)月甚至數(shù)年,且易形成深部瘢痕。痤瘡丙酸桿菌繁殖會(huì)持續(xù)刺激炎癥反應(yīng),導(dǎo)致病情反復(fù),此時(shí)需要藥物控制感染。皮膚屏障受損會(huì)延緩愈合速度,不當(dāng)護(hù)理可能加重炎癥反應(yīng)。
建議每日用溫水清潔面部2次,選擇不含酒精的溫和潔面產(chǎn)品,避免過(guò)度清潔導(dǎo)致皮膚干燥。飲食上限制乳制品、高糖食物及辛辣刺激食物的攝入,適當(dāng)補(bǔ)充富含鋅元素的海產(chǎn)品和堅(jiān)果。保證充足睡眠有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,減少皮脂分泌。外出時(shí)使用非致痘型防曬霜,防止紫外線加重炎癥后色素沉著。若痤瘡持續(xù)3個(gè)月未改善或出現(xiàn)囊腫、結(jié)節(jié),應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診,醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況開具維A酸乳膏、過(guò)氧苯甲酰凝膠或鹽酸多西環(huán)素片等藥物進(jìn)行規(guī)范治療。
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