頭皮一按就疼可能與毛囊炎、緊張性頭痛、外傷、帶狀皰疹、脂溢性皮炎等因素有關(guān)?？赏ㄟ^局部清潔、藥物涂抹、物理治療等方式緩解，建議及時就醫(yī)明確病因。
1、毛囊炎
毛囊炎是細(xì)菌或真菌感染毛囊引起的炎癥，表現(xiàn)為按壓頭皮時疼痛，伴有紅色丘疹或膿皰?？赡芘c清潔不當(dāng)、出汗過多等因素有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、酮康唑洗劑等藥物，保持頭皮干燥清潔。
2、緊張性頭痛
長期精神緊張可能導(dǎo)致頭皮肌肉持續(xù)收縮，按壓時出現(xiàn)牽涉痛。通常伴隨頭部緊束感，可通過熱敷、按摩或服用布洛芬緩釋膠囊緩解。
3、外傷
頭皮受到撞擊、拉扯等物理損傷后，局部組織充血水腫，按壓時疼痛明顯。傷后24小時內(nèi)冷敷，后期可改用活血化瘀藥物如云南白藥氣霧劑。
4、帶狀皰疹
水痘-帶狀皰疹病毒復(fù)發(fā)時可能侵犯頭皮神經(jīng)，表現(xiàn)為單側(cè)灼痛或刺痛，后期出現(xiàn)簇狀水皰。需早期使用阿昔洛韋片抗病毒，配合加巴噴丁膠囊緩解神經(jīng)痛。
5、脂溢性皮炎
馬拉色菌過度繁殖引發(fā)頭皮炎癥，表現(xiàn)為油膩性鱗屑伴按壓痛?？墒褂枚蚧磩┛刂普婢?，避免抓撓加重皮損。
日常應(yīng)避免過度抓撓頭皮，選擇溫和無刺激的洗發(fā)產(chǎn)品，控制洗頭頻率為2-3天一次。保證充足睡眠，減少精神壓力，飲食上限制高糖高脂食物攝入。若疼痛持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱、皮疹擴(kuò)散等癥狀，須立即到皮膚科或神經(jīng)內(nèi)科就診，必要時進(jìn)行血常規(guī)、皮膚鏡等檢查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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