頭皮屑是塵埃、皮脂和頭皮角質(zhì)層的混合物。頭上頭皮屑一扣一大塊，通常是衛(wèi)生狀況較差、飲食不當(dāng)、作息不規(guī)律、脂溢性皮炎、頭癬等原因引起的。
1、衛(wèi)生狀況較差：如果長(zhǎng)時(shí)間不洗頭，頭上沾染的塵埃較多，與皮脂腺滲出的油脂相混合，形成大塊的頭皮屑。建議勤洗頭，保持頭皮衛(wèi)生。
2、飲食不當(dāng)：如果長(zhǎng)時(shí)間吃油膩的食物，如炸雞、肥肉等，可能會(huì)導(dǎo)致身體油脂較多，頭皮的皮脂腺分泌旺盛，使得頭皮屑出現(xiàn)斑塊狀。建議多吃清淡的食物，如米糊、青菜等。
3、作息不規(guī)律：如果睡覺(jué)前習(xí)慣性玩手機(jī)，可能會(huì)延遲入睡時(shí)間，導(dǎo)致睡眠不規(guī)律，內(nèi)分泌失調(diào)，頭皮油脂分泌較多，出現(xiàn)大塊的頭皮屑。建議睡前遠(yuǎn)離手機(jī)，早睡早起，規(guī)律作息。
4、脂溢性皮炎：是一種油脂溢出身體部位的炎癥，通常與遺傳、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，一般有頭皮屑、痤瘡等癥狀，可以遵醫(yī)囑使用鹵米松乳膏、復(fù)方醋酸地塞米松乳膏、地奈德乳膏等藥物進(jìn)行治療。
5、頭癬：是一種被皮膚癬菌感染的疾病，一般有頭皮屑、丘疹等癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用酮康唑乳膏、硫軟膏、水楊酸軟膏等藥物進(jìn)行治療。
建議不要經(jīng)常摳頭皮屑，防止頭皮出現(xiàn)損傷，引起感染。如果頭皮屑的癥狀比較嚴(yán)重，如數(shù)量較多、面積較大等，建議及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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