母乳儲存最好使用專用儲奶袋或儲奶瓶,并標注擠奶日期和時間,按照不同儲存條件下的建議時限使用。
室溫存放時,母乳可以保存4小時,應放置在陰涼潔凈處,避免陽光直射或熱源影響。冷藏儲存時,母乳能夠保存24小時,需將儲奶容器置于冰箱冷藏室后側(cè),保持溫度恒定。冷凍儲存時,母乳可以保存3個月,應將儲奶袋平放冷凍以節(jié)省空間,解凍后不可重復冷凍。儲存前須徹底清潔雙手,使用消毒過的吸奶器,儲奶容器不宜過滿,預留膨脹空間。每次取用應按日期順序,先存先用,解凍后可冷藏存放24小時。冷藏或冷凍的母乳可能出現(xiàn)脂肪分層現(xiàn)象,輕輕搖勻即可,這屬于正常情況。冷凍母乳解凍可采用冷藏室緩慢融化或溫水浸泡方式,禁止使用微波爐加熱或沸水沖泡,以免破壞營養(yǎng)成分。解凍后的母乳可能出現(xiàn)味道變化,不影響食用安全,但嬰兒可能產(chǎn)生暫時不適應。
儲存母乳過程中需要注意觀察顏色和氣味變化,若有異常應及時丟棄。外出攜帶可使用保冷袋配合冰包,確保溫度控制。每次喂養(yǎng)后剩余母乳不宜再次儲存,不同時間擠出的母乳建議分開存放。返回家中后盡快將母乳轉(zhuǎn)入冰箱,減少室溫暴露時間。定期檢查儲存容器密封性,避免泄漏污染。遵循這些儲存方法能夠最大限度保留母乳的營養(yǎng)價值,滿足嬰兒生長發(fā)育需求。
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