流行性腮腺炎可通過接種疫苗、保持個人衛(wèi)生、避免接觸患者、增強免疫力、及時隔離治療等方式預(yù)防。流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病,主要通過飛沫傳播,易在兒童和青少年中流行。
接種腮腺炎疫苗是預(yù)防流行性腮腺炎最有效的方法。目前我國使用的是麻疹腮腺炎風(fēng)疹聯(lián)合減毒活疫苗,接種后可刺激機體產(chǎn)生抗體,預(yù)防腮腺炎病毒感染。建議兒童在8月齡和18-24月齡各接種1劑次,未接種過疫苗的青少年和成人也可補種。
保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣有助于預(yù)防流行性腮腺炎。要勤洗手,特別是在接觸公共物品后;避免用手觸摸口鼻眼;咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻;不與他人共用餐具、水杯等個人物品。這些措施可以減少病毒傳播的機會。
流行性腮腺炎患者在發(fā)病前2天至腮腺腫大后9天都具有傳染性。應(yīng)避免與患者密切接觸,不要共用生活用品。如果家庭成員患病,要做好隔離措施,患者應(yīng)單獨使用餐具、毛巾等物品,并對這些物品進行消毒處理。
保持健康的生活方式有助于增強機體免疫力,降低感染風(fēng)險。要保證充足的睡眠,均衡飲食,適量運動,避免過度疲勞。飲食中可多攝入富含維生素C的水果蔬菜,如柑橘類、獼猴桃、西藍花等,有助于提高抵抗力。
一旦出現(xiàn)腮腺腫大、發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)并隔離治療?;颊邞?yīng)居家休息,避免去公共場所,直至癥狀完全消失。對患者接觸過的物品和環(huán)境要進行消毒處理,可使用含氯消毒劑擦拭物體表面,保持室內(nèi)通風(fēng)。
預(yù)防流行性腮腺炎需要采取綜合措施,其中疫苗接種是最關(guān)鍵的預(yù)防手段。平時要注意個人衛(wèi)生,保持室內(nèi)空氣流通,在流行季節(jié)避免前往人群密集場所。學(xué)校和托幼機構(gòu)要做好晨檢工作,發(fā)現(xiàn)疑似病例及時報告。如果出現(xiàn)腮腺腫大、發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療,同時做好隔離措施,避免傳染他人。患病期間要注意休息,多飲水,進食流質(zhì)或半流質(zhì)食物,避免酸性食物刺激腮腺。
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