視力模糊可以適量吃富含維生素A、維生素C、維生素E、葉黃素和鋅的食物，也可以遵醫(yī)囑使用羥苯磺酸鈣膠囊、七葉洋地黃雙苷滴眼液、復(fù)方血栓通膠囊、杞菊地黃丸和石斛夜光丸等藥物。建議及時就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療和飲食調(diào)理。

一、食物

1、富含維生素A的食物

維生素A是構(gòu)成視覺細胞內(nèi)感光物質(zhì)的重要成分，有助于維持角膜和結(jié)膜等眼部組織的正常功能，缺乏時可能導(dǎo)致夜盲癥或干眼癥，進而引起視力模糊。適量食用胡蘿卜、動物肝臟、菠菜和雞蛋等食物，可以幫助補充維生素A。建議通過日常飲食均衡攝入，避免一次性過量食用動物肝臟，以免膽固醇攝入過高。

2、富含維生素C的食物

維生素C是一種強效抗氧化劑，能夠幫助減少自由基對眼睛晶狀體的氧化損傷，對延緩年齡相關(guān)性白內(nèi)障的進展有一定幫助。獼猴桃、橙子、草莓、青椒和西藍花等食物中富含維生素C。日常適量補充有助于維持眼部微血管的健康，但單純依靠食物改善視力模糊效果有限，需結(jié)合其他措施。

3、富含維生素E的食物

維生素E同樣具有抗氧化作用，可以保護視網(wǎng)膜細胞免受氧化應(yīng)激的損害，對預(yù)防或減緩一些退行性眼病有益。堅果如杏仁、榛子，以及植物油、菠菜和鱷梨都是良好的來源。適量攝入有助于眼部健康，但堅果熱量較高，應(yīng)注意控制每日攝入量。

4、富含葉黃素的食物

葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素成分，能夠過濾有害的藍光并發(fā)揮抗氧化作用，有助于降低年齡相關(guān)性黃斑變性的發(fā)生風(fēng)險。菠菜、羽衣甘藍、玉米和蛋黃中含有較多的葉黃素。通過食物補充相對安全，但吸收效率因人而異，對于已經(jīng)出現(xiàn)的病變，不能替代醫(yī)療手段。

5、富含鋅的食物

鋅是多種酶的重要組成部分，參與維生素A的代謝和運輸，對于維持視網(wǎng)膜色素上皮的正常功能至關(guān)重要。牡蠣、牛肉、南瓜籽和豆類是鋅的良好來源。缺鋅可能影響暗適應(yīng)能力，但過量補充也可能干擾其他礦物質(zhì)的吸收，因此建議優(yōu)先從食物中獲取。

二、藥物

1、羥苯磺酸鈣膠囊

羥苯磺酸鈣膠囊主要用于糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變等微血管病變。它能夠降低毛細血管通透性，改善微循環(huán)，從而有助于緩解因糖尿病視網(wǎng)膜病變導(dǎo)致的視力模糊等癥狀。使用該藥物需要醫(yī)生明確診斷，并排除相關(guān)禁忌證。

2、七葉洋地黃雙苷滴眼液

七葉洋地黃雙苷滴眼液適用于調(diào)節(jié)性視力疲勞，如長時間用眼后出現(xiàn)的暫時性視力模糊。該藥物能改善睫狀肌的調(diào)節(jié)功能，緩解眼疲勞。它屬于局部用藥，對于器質(zhì)性眼病引起的視力模糊無效，使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生或藥師。

3、復(fù)方血栓通膠囊

復(fù)方血栓通膠囊屬于中成藥，用于血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見視力下降或視覺異常。它具有活血化瘀、益氣養(yǎng)陰的功效。須在中醫(yī)辨證指導(dǎo)下使用，不可自行服藥，以免藥不對癥。

4、杞菊地黃丸

杞菊地黃丸用于肝腎陰虧所致的眩暈耳鳴、羞明畏光、迎風(fēng)流淚、視物昏花，即中醫(yī)范疇的視力模糊。它能滋腎養(yǎng)肝明目。適用于有相應(yīng)中醫(yī)證候的患者，感冒發(fā)熱期間不宜服用，具體用藥需經(jīng)中醫(yī)師指導(dǎo)。

5、石斛夜光丸

石斛夜光丸用于肝腎兩虧、陰虛火旺引起的內(nèi)障目暗、視物昏花。該藥具有滋陰補腎、清肝明目的功效。同樣需要中醫(yī)辨證使用，且成分復(fù)雜，服用期間應(yīng)注意飲食清淡，避免辛辣油膩。

改善視力模糊，飲食調(diào)理是重要的輔助手段。除了針對性補充上述營養(yǎng)素外，維持全面均衡的飲食至關(guān)重要，應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白、全谷物和足量蔬菜水果的攝入。同時，必須糾正不良用眼習(xí)慣，避免長時間近距離用眼，保證充足睡眠，并堅持定期進行眼科檢查。如果視力模糊突然發(fā)生、持續(xù)不緩解或伴有眼痛、頭痛等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)，查明是否存在青光眼、視網(wǎng)膜脫離等急癥，切勿僅依賴飲食或自行用藥延誤病情。