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咽炎咳嗽怎么辦

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咽炎咳嗽可通過(guò)調(diào)整飲食、保持濕潤(rùn)、避免刺激、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。咽炎咳嗽通常由病毒感染、細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)、用嗓過(guò)度、胃酸反流等原因引起。

1、調(diào)整飲食

飲食宜清淡,避免辛辣刺激食物加重咽喉黏膜損傷??蛇m量飲用溫蜂蜜水或梨汁潤(rùn)喉,蜂蜜中的活性成分有助于緩解黏膜炎癥,梨富含維生素C和水分能舒緩咽喉干燥。避免過(guò)燙、過(guò)冷或含酒精的飲品刺激咽喉。

2、保持濕潤(rùn)

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%,干燥空氣會(huì)加劇咳嗽??蓢L試生理鹽水霧化吸入,每日2-3次幫助稀釋分泌物。外出佩戴口罩減少冷空氣或粉塵刺激,睡前用淡鹽水漱口清潔咽部。

3、避免刺激

減少長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話或高聲喊叫,讓聲帶充分休息。戒煙并遠(yuǎn)離二手煙,煙草中的焦油會(huì)損傷纖毛功能。避免接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原,過(guò)敏體質(zhì)者需定期清潔床上用品。

4、藥物治療

細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素。劇烈干咳可用右美沙芬愈創(chuàng)甘油醚糖漿鎮(zhèn)咳,痰液黏稠者可服用氨溴索口服溶液祛痰。過(guò)敏性咽炎需配合氯雷他定片抗組胺治療。

5、中醫(yī)調(diào)理

風(fēng)熱型咽炎可用銀翹解毒顆粒疏風(fēng)清熱,陰虛型適合養(yǎng)陰清肺丸潤(rùn)燥。局部含服西瓜霜含片或復(fù)方草珊瑚含片緩解灼痛感。穴位按摩如按壓天突、列缺穴各3-5分鐘,每日重復(fù)進(jìn)行有助于止咳。

咽炎咳嗽期間需保證每日飲水量超過(guò)1500毫升,溫水少量多次飲用最佳。適當(dāng)食用雪梨、白蘿卜、百合等潤(rùn)肺食材,避免油炸及腌制食品。若咳嗽持續(xù)超過(guò)2周或出現(xiàn)發(fā)熱、血痰等癥狀,應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診排查支氣管炎等并發(fā)癥。夜間咳嗽加重時(shí)可墊高枕頭15-20厘米減少胃酸反流刺激。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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