咳嗽期間一般可以適量吃橙子,橙子富含維生素C和水分,有助于緩解咽喉不適。
橙子含有豐富的維生素C,能夠幫助增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)呼吸道黏膜修復(fù),對(duì)病毒性感冒引起的咳嗽有一定輔助緩解作用。橙子中的水分含量較高,食用后可稀釋咽喉部分泌物,減輕干咳癥狀。對(duì)于因咽喉炎或支氣管炎導(dǎo)致的刺激性咳嗽,橙子中的橙皮苷等成分具有輕微抗炎效果。但若咳嗽伴隨明顯咳痰或痰液黏稠,過(guò)量食用橙子可能刺激痰液分泌增加。部分胃食管反流性咳嗽患者進(jìn)食酸性橙子可能誘發(fā)反酸加重咳嗽。
咳嗽期間建議選擇常溫橙子,避免冰鎮(zhèn)后刺激咽喉。若咳嗽持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)黃膿痰、發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查肺炎、支氣管擴(kuò)張等疾病,遵醫(yī)囑使用鹽酸氨溴索口服溶液、肺力咳合劑或阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物,同時(shí)保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn),每日飲水1500毫升以上。
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