感冒了通常需要多喝水,有助于緩解癥狀并促進恢復。
感冒期間多喝水可以幫助稀釋呼吸道分泌物,減輕鼻塞和喉嚨不適。水分攝入充足能維持身體正常代謝,加速病毒排出體外。對于發(fā)熱患者,適當增加飲水量還能預防脫水。溫開水、淡鹽水或蜂蜜水都是適合的選擇,但應避免過量飲用導致電解質(zhì)紊亂。胃腸功能較弱的人群可分次少量飲用,避免加重消化負擔。
部分特殊情況下需謹慎增加飲水量。心功能不全或腎功能受損患者過量飲水可能加重心臟和腎臟負擔,這類人群應在醫(yī)生指導下調(diào)整飲水量。少數(shù)患者飲水后可能出現(xiàn)惡心嘔吐,此時可嘗試含服冰塊或少量多次啜飲。嬰幼兒感冒時家長需根據(jù)體重和尿量判斷飲水量,避免強行灌水。
感冒期間除多喝水外,還需保持充足休息,飲食以清淡易消化為主。出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難或意識模糊等癥狀時,應及時就醫(yī)。避免自行服用抗生素,普通病毒性感冒通常無須抗菌治療。保持室內(nèi)空氣流通,用生理鹽水清洗鼻腔也有助于緩解不適。
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